Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Spinat-Feta-Pastete

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 22.07.2021
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Spinat-Feta-Pastete

1. Spinat auftauen und dabei abtropfen lassen
2. Ofen auf 200C vorheizen
3. 2 EL Olivenöl in einem Topf erhitze, den Spinat darin andünsten. Mit Salz, Pfeffer und geriebene Muskatnuss abschmecken.
4. Die Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne anrösten, beiseite Stellen.
5. Den Cheddar reiben
6. In einer großen Schüssel die Eier schlagen und verquirlen. Den Feta hineinbröseln, den Spinat, die Pinienkerne und den Chedder dazu geben.
7. Eine Auflaufform gut einfetten und eine Lage Strudelteig hineinlegen. Strudelteig mit Öl einfetten und die nächste Lage Teig darauflegen. So weiter machen, bis der Strudelteig aufgebraucht ist.
8. Die Spinatmasse in die mit Teig ausgelegte Form füllen.
9. Die Quich ca. 15-20 Minuten backen.

Schmeckt warm und auch kalt sehr gut.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 14611 KJ (3490 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 8 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.