Proteinwaffeln
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Beschreibung
Proteinwaffeln
ergibt 6 Stk.
60g Haferflockenmehl dazu einfach die Haferflocken in einem Mixer zu Mehl verarbeiten!
60g Whey nach Wahl
200ml Milch
2 ganze Eier
2 Eiklar
Zusammenfassung
Brennwert: 3319 KJ (793 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 6 Portionen
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 6 Portionen
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 5 Minuten
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