WeißkohlNudelPfanne, Susanne
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Beschreibung
WeißkohlNudelPfanne, Susanne
100 g Pasta ( z.B. Orecchiette Nudeln) al dente kochen, abseien
1 EL Öl
2 Zehen (6 g) Knoblauch
1 EL Sesamöl (9g)
470 g Weisskohl in Streifen geschnitten
alles andünsten,
Putenfleisch salzen pfeffern , in der Pfanne anbraten, in Streifen schneiden.
Gekochte Nudeln dazugeben in die Pfanne, alles mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Ergibt eine sehr große Portion, mit ca. 660 h = ca. 745 kcal.
mit der SojaSauce und etwas (1/3 Tasse) Wasser ablöschen
Zusammenfassung
Brennwert: 3058 KJ (730 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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