Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Kartoffelbrei

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 02.01.2020
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Kartoffelbrei

Zutaten:
je Portion
250g geschälte, mehlig kochende Kartoffeln
140 ml Milch
sowie
20g Sonnenblumenöl
1 Zwiebel (mittelgroß)
Pfeffer
Salz
geriebene Muskatnuss
Zubereitung:
- Salzwasser kräftig salzen, Kartoffeln halbieren und ca. 25 min kochen bis sie gar sind (halbiert geht schneller)
- Zwiebel mittelgroß (nicht zu klein) schneiden und in Sonnenblumenöl braun anbraten
- Milch erhitzen (nicht kochen)
- den Kartoffeln die Milch beigeben und mit Muskatnuss,
Zwiebel, Pfeffer und Salz vermengen
- mit Kartoffelstampfer die Kartoffeln gleichmäßig stampfen (nicht mit Kartoffelpresse quetschen)
Guten Appetit

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 4753 KJ (1135 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 50 Minuten
Koch-/Backzeit: 35 Minuten
Gesamtzeit: 85 Minuten

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.