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Grüner Spargel Kartoffeln Tomaten Pfanne

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Zuletzt editiert: 17.05.2024
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Beschreibung

Grüner Spargel Kartoffeln Tomaten Pfanne

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: ca. 500 kcal
Die Kartoffeln gründlich waschen, 8 Minuten in Salzwasser vorkochen und evtl. halbieren. Den Spargel am unteren Drittel schälen und in 4-5 cm große Stücke schneiden. Die Tomaten waschen und je nach Größe halbieren oder ganz lassen. Die Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden.

Öl in einer möglichst großen Pfanne erhitzen und die Kartoffeln darin 5 Minuten anbraten; Spargel und Zwiebelringe dazu geben, salzen, pfeffern und 5 Minuten weiterbraten; dann die Kirschtomaten dazugeben und alles noch ca. 5 Minuten weitergaren.

Parmesan darüber hobeln und servieren - dazu Kräuterquark oder Tzatziki.

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Zusammenfassung

Brennwert: 4472 KJ (1068 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen

» Vollständige Nährwerte

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