Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Tomatensauce Mit Thunfisch

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 08.09.2020
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Tomatensauce Mit Thunfisch

Zwiebel, Knoblauch und Chili fein hacken und in 1 EL Olivenöl anschwitzen.
Tomaten zugeben, aufkochen mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
Köcheln lassen bis sich das Aroma voll entfaltet.
Ich habe sie ca. 2 Std. köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer, Kräuterlingen und einer Prise Zucker abgeschmeckt.

Aus 3 Dosen ( klein 400 ml ) wird ein Liter Sauce. eine Schöpfkelle bei mir sind 50 ml.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 3937 KJ (940 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 6 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.