Haferkleie Brötchen Erweiterte
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Beschreibung
Haferkleie Brötchen Erweiterte
250 gr. Magerquark
3 Eier
100 ml Wasser
3 EL Flohsamenschalenpulver
3 EL Leinsamenmehl
150 gr. Haferkleie
1/2 Päckchen Backpulver
Salz und Brotgewürz
Die Kohlenhydrate für die Haferkleie (150g) muss man hier nicht mitberechnen.
Ofen auf 160 gr. vorheizen und ca. 40 min backen
Im Backofen abkühlen lassen
Zusammenfassung
Brennwert: 4648 KJ (1110 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 7 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
Koch-/Backzeit: 40 Minuten
Gesamtzeit: 60 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 7 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
Koch-/Backzeit: 40 Minuten
Gesamtzeit: 60 Minuten
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