Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Quark-Dinkel-Brötchen

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 09.04.2017
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Quark-Dinkel-Brötchen

Der komplette Teig (ca. 650 g) hat 37 Punkte (nach dem WW Pro Pints Pln 360 Grad von 2013), also hat 1 Brötchen von
- 6 (ca. 109 g) 6,5 PPP,
- 7 (ca. 93 g) 5,5 PPP,
- 8 (ca. 81 g) 4,5 PPP,
- 9 (ca. 72 g) 4 PPP,
- 10 (ca. 65 g) 4 PPP (oder 3,5, wenn man 3,7 lieber abrunden will).

Jaaa, ich weiß, eigentlich rundet man bei WW gar nicht, aber da ich konsequent auf halbe Punkte auf- bzw. abrunde, mache ich das eben auch hier. ;-)

Bei Umluft brauchen die ca. 20 Minuten bei 180. Ich hatte sie 22 Minuten im Ofen.

Guten Appetit!

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 5800 KJ (1385 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 7 Portionen
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.