Spirelli-Salat-Allergie-500kcal-50KH
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Beschreibung
Spirelli-Salat-Allergie-500kcal-50KH
Aus Essigwasser, Parmesan vom Stück gehobelt, Hummus, SojaQuark, Gewürzen eine cremige Sosse rühren. Apfelstücke, Gurke, Erbsen, Zwiebeln oder anderes nach Geschmack hinzugeben und vermengen. Die Linsenspirelli kochen, abgiessen und warm unterrühren. Durchziehen lassen ggf. nachwürzen. Die Sosse schmeckt (mit Abstrichen) fast wie Mayonaise.
Vegetarisch, ohne Senf, ohne Lactose, ohne Gluten, ohne Nüsse usw.
Zusammenfassung
Brennwert: 8302 KJ (1983 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen
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