Yupps LC&LC Pizza
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Beschreibung
Yupps LC&LC Pizza
Rezepte für eine LC-Diät, bei der trotzdem auf die Kalorien geachtet wird.
Achtung: diese Pizza hat genau so viel / mehr Kalorien als eine Fertigpizza. Sie sättigt allerdings sehr gut, so dass man auch mit 1/2 Pizza auskommen kann.
Das Ei, den Parmesan, den Leinsamen und das Salz gut verrühren und zwischen Backpapier und Frischhaltefolie ausrollen. Dann 8min im 180C vorgeheizten Ofen vorbacken (auf dem Backpapier, ohne die Frischhaltefolie!). Anschließend Tomate, Gewürze (Oregano, Pfeffer, Salz...), Salami, Pilze und Käse drauf. Fertig backen, bis der Käse die gewünschte Farbe hat.
Zusammenfassung
Brennwert: 3469 KJ (829 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 45 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 45 Minuten
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