001_PSMF - Diet_Mahlzeit
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Beschreibung
001_PSMF - Diet_Mahlzeit
Die Täglichen kalorien belaufen sich bei 1060 kalorien:
2 Mahlzeiten mit insgesamt:
200 g Protein
20 g Carb
20 g Fett
PreWo 5 g Carb
-------
Refeed all 6 Tage Sonntags:
200g Protein
200g Carb
40g Fett
PWO Carb 20g
= 2040
Zusammenfassung
Brennwert: 2432 KJ (581 kcal)
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