Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Wirsing-Rahm-Gemüse

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Zuletzt editiert: 31.01.2024
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Wirsing-Rahm-Gemüse

Wirsing waschen und in grobe Stücke zerteilen in Gemüsebrühe ca. 5 Min. vorkochen, abgießen . Dann das Fett schmelzen, die in feine Würfel geschnittenen Zwiebel darin glasig werden lassen , mit Salz, Pfeffer, Muskat und etas gek. Brühe würzen. Nun den Wirsing dazugeben und alles verrühren. Mit etwas Milch ablöschen und nochmals abschmecken.
Statt Milch kann man auch Rahm verwenden.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 1899 KJ (454 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.