Nudelsalat, kalorienarm

Beschreibung

Nudelsalat, kalorienarm

Nudeln, Spagetti oder schmale Bandnudeln
Zucchini
mittelgroße Tomaten
gekochten Schinken oder fettarmer Schweinebraten
Zwiebel, Knoblauch, Peperoni
saure Sahne oder Rinder Brühe
diverse Kräuter
Mayonnaise Light
div. Gewürze
Nudel kochen ca. 5 Minuten
vorher in einer geeigneten Schüssel
Sahne, Mayonnaise, klein gehackte Zwiebeln, Knoblauch und Peperoni (alles klein gehackt) geben mit Kräuter und div Gewürzen mischen
Tomaten, Zucchini und Schinken in kleine Würfel schneiden
Nudeln in die Schüssel geben und verrühren
Tomaten, Zucchini und den Schinken darunter heben
kann Warm und Kalt gegessen werden.

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