LB: Gefüllte Paprikaschoten Reis + Naturj

Beschreibung

LB: Gefüllte Paprikaschoten Reis + Naturj

Gefüllte Paprikaschoten
600 gr Hackfleisch - gut würzen auch mit Chiliflocken
1 Metzger-Zwiebel ,2 Eier & 1 geriebenes Brötchen dazu geben .
Paprika waschen ,oben aufschneiden und sauber machen.
jetzt mit Hackfleisch füllen ( ich gebe kein Reis rein ).
Ein großen Topf aufstellen und im Topf einen guten Stich Margarine hinzu fügen bis es geschmolzen ist . Jetzt 1/2 Tube Tomatenmark dazu gut vermischen und die Paprikaschoten hineinlegen.1 gr Dose gestückelte oder Passierte Tomate und 2 Knoblauchzehe gepresst dazu geben und nun köcheln lassen30-45 Minuten
Fertig mit Reis oder Naturjoghurt Servieren.
3026 Kc : 4 = 757 Kc.
1 Portion von Kc. = 757 Kc.

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