Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Peperonata, geschmorte Paprikaschoten

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Zuletzt editiert: 16.03.2021
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Peperonata, geschmorte Paprikaschoten

Die Paprikaschoten, waschen , putzen in ca.5 cm große Quadrate schneiden. Zusammen mit dem Olivenöl, der Zwiebel und den Lorbeerblättern in einem Topf füllen. Bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren in etwa 15 Minuten weich werden lassen; das Gemüse soll dann seine gesamte Flüssigkeit abgegeben haben.
Die Tomaten hinzufügen, salzen, pfeffern und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind. Die Lorbeerblätter herausnehmen und wegwerfen. Die Peperonata warm oder gekühlt servieren.

Tipp: Damit die Peperonata gut gelingt, sollten unbedingt reife Tomaten verwendet werden. Wer keine Tomaten bekommt, kann auch ganze Italienische Eiertomaten aus der Dose nehmen.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 2354 KJ (562 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.