Graupen-Gemüsepfanne
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Beschreibung
Graupen-Gemüsepfanne
Graupen am Vortag einweichen oder einen Rest verwenden. Graupen gesondert kochen. Die Pilze, die Zwiebel und die Paprikaschote klein schneiden. Das Öl erhitzen und zuerst die Zwiebeln dazu geben anschließend die Pilze und alles sachte anbraten den Mais und die Graupen hinzu geben und mit dem in Wasser angerührten Fix auffüllen. Köcheln lassen, zuletzt die Paprika den Dill und die Petersilie hinzufügen. Abscmecken
Zusammenfassung
Brennwert: 5298 KJ (1265 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 5 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 40 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 5 Portionen
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