Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Gemüse-Matjes-Topf

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 15.09.2017
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Gemüse-Matjes-Topf

Gewürze:
Lorbeer, Nelken, Piment, Wacholderbeeren

Lauch in halbe Ringe, Zwiebel in große Würfel, Möhren in Scheiben, Apfel in kleine Stückchen schneiden. Mit den Gewürzen in der Milch aufkochen und 10 Minuten köcheln lassen.

Unterdessen die Matjesfilets wässern. Wenn die Gemüsemischung etwas abgekühlt ist, die Matjesfilets in mundgerechte Stücke schneiden und vorsichtig unterrühren.

Ganz abkühlen lassen und noch ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
Dazu passen Pellkartoffeln.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 4366 KJ (1043 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.