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Apfel, frisch

» Naturprodukt

Apfel | Foto: Lynne Lancaster
Apfel | Foto: Lynne Lancaster

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Der Apfel ist die Frucht des Apfelbaums und ist in Deutschland das beliebteste Obst. Er besteht zu über 80% aus Wasser und kann auf vielseitige Weise verarbeitet werden.

» Dieses Produkt beinhaltet viel Zucker (mehr Informationen)

Dieses Produkt ist vegetarisch.

 (94 Bewertungen)

Letzte Meinungen von Nutzern:

daisywantstobethinagain: „lösen bei mir leider totalen Heißhunger aus..“

eisprinzessin: „Am besten schmecken mir grüne Äpfel ) Übrigens auch in Scheiben auf einem Margarinebrot!“

mariamaria: „Es hat eine Weile gedauert, aber jetzt weiß ich ihn wirklich zu schätzen! Wenn ich nicht mindestens einen (besser zwei) am Tag esse, krieg ich schlechte Laune. Am liebsten Bio und die Sorte Elstar.“

labellevie: „Lecker süß!“

ichwarhier: „Besonders Kornäpfel sind einfach göttlich!“

sanaca: „Richtig lecker, wenn sie knackig und saftig sind. Gern auch ein bisschen säuerlich. Es gibt nichts schlimmeres als mehlige Äpfel“

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Angaben für 100 g

Brennwert 218 kJ
Kalorien 52 kcal
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 11,4 g
Protein 0,3 g
Ballaststoffe 2 g
Alkohol 0 g
Zucker 10,3 g
Broteinheiten 1

Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 13.11.2007 erhoben. Aktualisiert: 05.10.2009.

Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
12 mg
0,01 mg
0 μg
0,49 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,03 mg
0,03 mg
0,05 mg
0 μg
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
3 mg
0,5 mg
0,1 mg
6 mg
0,1 mg
0,01 mg
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
2 mg
0,1 mg
144 mg
7 mg
11 mg
6 mg
Portionen

1 mittelgroßer (130 g)

Brennwert 283 kJ
Kalorien68 kcal
Fett0,5 g
Kohlenhydrate14,8 g
Protein0,4 g
Wann hast Du dies gegessen?
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1 Viertel (32 g)

Brennwert 70 kJ
Kalorien17 kcal
Fett0,1 g
Kohlenhydrate3,6 g
Protein0,1 g
Wann hast Du dies gegessen?
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Halber (65 g)

Brennwert 142 kJ
Kalorien34 kcal
Fett0,3 g
Kohlenhydrate7,4 g
Protein0,2 g
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1 großer (190 g)

Brennwert 414 kJ
Kalorien99 kcal
Fett0,8 g
Kohlenhydrate21,7 g
Protein0,6 g
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