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Apfel | Foto: Lynne Lancaster
Der Apfel ist die Frucht des Apfelbaums und ist in Deutschland das beliebteste Obst. Er besteht zu über 80% aus Wasser und kann auf vielseitige Weise verarbeitet werden.
» Dieses Produkt beinhaltet viel Zucker (mehr Informationen)
 | (10 Bewertungen) |
Letzte Meinungen von Nutzern:
„Äpfel sind superlecker, leider jedoch hat man das Pech manchmal auf mehlige zu stoßen.“
„Äpfel schmecken total gut und helfen auch bei Verdauungsproplemen “
„One apple a day keeps the doctor away. Stimmt genau!“
„Ich find ein Apfel optimal für zwischendurch ..ich esse täglich mindestens 3 Äpfel und schmecken tun sie mir super.“
Angaben für 100 g
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Datenquelle
Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 13.11.2007 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 02.02.2008
Vitamine
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Mineralstoffe
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Portionen
1 mittelgroßer (125 g)
| Brennwert | 273 kJ |
| Kalorien | 65 kcal |
| Fett | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,3 g |
| Protein | 0,3 g |
1 Viertel (32 g)
| Brennwert | 70 kJ |
| Kalorien | 17 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| Protein | 0,1 g |
Halber (65 g)
| Brennwert | 142 kJ |
| Kalorien | 34 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Protein | 0,2 g |
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