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Apfel, frisch

Naturprodukt, Frischobst

Apfel, frisch | Foto: JuliFisch
Apfel, frisch | Foto: JuliFisch
Apfel | Foto: Paulius Gedrikas

Der Apfel ist die Frucht des Apfelbaums und ist in Deutschland das beliebteste Obst. Er besteht zu über 80% aus Wasser und kann auf vielseitige Weise verarbeitet werden. Der Apfel ist der Deutschen liebstes Obst und durch den hohen Vitamin-Gehalt unverzichtbar in der menschlichen Ernährung. Es gibt über 40 Arten, die sich teils nur schwer unterscheiden lassen. Äpfel sind roh oder auch als fruchtige Zutat in vielen Gerichten genießbar.

Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Frischobst

Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 13.11.2007 erhoben. Aktualisiert: 28.01.2012.

Nährwerte für 100 g

228 kJ
Kalorien
54 kcal
0,3 g
0,6 g
Wassergehalt
84%

Vitamine

0,01 mg
0,49 mg
0,04 mg
0,03 mg

Mineralstoffe

0,3 mg
0,1 mg
2 mg
0 mg
120 mg
0,1 mg
0,01 mg

16 Listen und Rezepte mit Apfel, frisch

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Bewertungen für Apfel, frisch

Letzte positive Bewertung
ilyeskias, 26.01.2012
Einer meiner Liebliengssnacks :P
Letzte kritische Bewertung
LunaLovegood, 22.12.2010
Äpfel mochte ich irgendwie noch nie :( Dieser Wachsfilm auf der Schale ist nicht so mein Ding.
Alle Bewertungen
july188, 05.02.2012
Ein frischer Apfel mit Pfeffer und Salz - klingt eklig aber ich finde es geil :D ansonsten natürlich traumhaft im Joghurt oder im Obstsalat..
Maikyy92, 20.01.2012
Das beste Obst das es gibt. Ist knackig, saftig und gesund ... Einfach lecker
Andre73, 29.12.2011
Esse ich jeden Tag aber nur die roten, die grünen mag ich nicht ;)
olliiiii, 09.12.2011
Mein absolutes Lieblingsobst! :)
maxi63, 01.12.2011
ein frischer Apfel mit SChale ins Müsli schmeckt total lecker
Weitere Bewertungen anzeigen (99)

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1 mittelgroßer (130 g)

Brennwert:
296 kJ
Kalorien:
71 kcal
Protein:
0,4 g
Kohlenhydrate:
14,8 g
Fett:
0,8 g

ca. 3,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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1 Viertel (32 g)

Brennwert: 73 kJ, Kalorien: 17 kcal

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Halber (65 g)

Brennwert: 148 kJ, Kalorien: 35 kcal

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1 großer (200 g)

Brennwert: 456 kJ, Kalorien: 109 kcal

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