Karotten/Möhren, frisch

Naturprodukt, Gemüse

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Auch Möhre oder Mohrrübe, gehört zu den Doldenblütengewächsen und zählt in Deutschland zu einer der wichtigsten Gemüsearten. Die Karotte enthält sehr viel Kalium, Carotin und viele Vitamine. Sie lässt sich in der Küche vielfältig einsetzen. Das in ihnen enthaltene Carotin und einige Vitamine können am besten vom Körper aufgenommen werden, wenn man etwas Öl oder Butter dazu isst.

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Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 21.10.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 09.01.2023. Weitere Bezeichnung: Daucus carota Angaben korrigieren

Nährwerte für 100 g

Brennwert

163 kJ

Kalorien

39 kcal

0,8 g

6,8 g

6,4 g

0,2 g

3,1 g

0,6

Cholesterin

0 mg

Koffein

0 mg

Wassergehalt

88%

Vitamine

4 mg

1,47 mg

0 mg

0,5 mg

0,11 mg

0,01 mg

0,14 mg

0 mg

Mineralstoffe

0,05 g

0,3 mg

0,1 mg

12 mg

58 mg

0,1 mg

7 mg

160 mg

21 mg

35 mg

0,1 mg

0,02 mg

Jod

0,015 mg

16 Listen und Rezepte mit Karotten/Möhren, frisch

Gemischter Salat mit Essig und Öl

Gemüsesuppe basenreich

Salat Capricossa klein, Essig + Öl

Gulasch mit Reis und Salat

ayurvedische Fastensuppe

Gemüsesuppe Sommer+ Winter

Bertramsuppe

Bewertungen für Karotten/Möhren, frisch

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Letzte positive Bewertung

SebVonRheinbach, 23.07.2020

Esse täglich 100 - 150 Gramm Karotten. Gut für die Haut (Besser Schutz vor Sonne) und angeblich gut für die Augen dank Vitamin A.

Letzte kritische Bewertung

Waltan Mari, 11.05.2017

Karotten gehen immer, total lecker, kriegen 5 Gebe trotzdem nur 1, wegen der Seite hier. Entscheidet euch mal bei der Kalorienangabe!

Alle Bewertungen

Siope, 21.07.2019

Schön knackig und lieblich im Geschmack. Eines meiner Lieblingsgemüse.

Die Pfundescancelerin, 01.02.2018

Yummy, aber nur als frische Bundmöhren! Gerne auch mit Joghurt-Zitronen-Dip. Könnte ich momentan zur Saison ständig knabbern!

cartman, 14.06.2016

Möhren sind ja echt klasse. Es wäre aber total super, wenn sich mal jemand für EINE Nährwertangabe entscheiden könnte!

FuryR, 13.06.2016

Endlich wieder die richtigen Nährwertangaben!

Demonic96, 02.01.2015

jeden tag ein kilo karotten, das macht im Sommer eine tolle haut! :)

michael.hunsche, 20.05.2014

essen bis man satt ist - es gibt nicht viele lebensmittel, bei denen man das sorglos tun kann. bei diesem auf jeden fall. frisch vom feld na

Skatan, 26.03.2014

Krass, wie satt die machen ... habe mir 500 Gramm bereitgelegt, nach 300 oder so ist schon Schluss. Mal sehen, wie lange das hält ...

blaueseinhornlama, 19.03.2014

gerade wieder ganz für mich entdeckt <3

HikoKuraiko, 24.07.2013

Rohe Möhren sind wirklich ideal zum zwischen durch knabbern. Haben kaum Kalorien und machen gut satt. Und angeschmorrt mit Kräutern, in Suppen, als Gemüsepfanne oder oder oder ... einfach nur super. So vielseitig kann ein einziges Gemüse sein

MiaMaeuschen, 23.05.2013

Habe ich immer Zuhause - super zum Knabbern und für alle Arten von Gemüsepfannen.

Mausi42, 20.01.2012

sehr lecker ich knabbere sie sehr gerne.

lipstick2011, 14.12.2011

Hach, sooo lecker wenn sie ein bisschen suess und noch schoen knackig sind! Knabber ich immer mal wieder gerne zwischendurch, toller Snack. Macht sich aber auch in Streifen mit Dip, in der Gemuesepfanne oder als Gemuesebeilage (auch pur im Topf mit Butter geschmort und etwas Kraeutern) mehr als wunderbar. Ich liiiebe Moehren :)

hansenball, 14.11.2011

Sehr sehr lecker. Und 500 gramm sättigen sehr gut, und können praktisch ne Mahlzeit ersetzen. Aber seit wann haben 100 Gramm 40 Kalorien? In allen gängigen Kalorientabellen variiert der Wert zwischen 25 bis max. 29 kcal / 100 gramm!

Ich86w, 30.08.2011

mmh... sehr lecker, ob im Eintopf oder auch als Rohkost mit Dip... immer wieder ein Genuss

Dieter87, 22.07.2010

Optimal zum knabbern ... :)

la diva fiori, 27.02.2010

habe ich jertzt wieder entdeckt vor einer stunde! seit dem kindergarten nicht mehr gesnackt aber jetzt überkams mich;) hilft mir gerade enorm gegen einen fressflash muss aber dennoch noch ein paar kalos schaffen...(

Anja will abnehmen, 26.08.2009

Ess ich mindestens 3 am Tag.Immer wieder lecker und ein gesunder Snack im Büro

Shady, 13.08.2009

Einfach nur lecker!

Tinah, 06.03.2009

Roh überhaupt nicht mein Ding, aber gekocht im Salat sehr lecker.

ungluecksengel, 05.02.2009

kann man auch super zwischendurch knabbern z.B. im Hörsaal ^^

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1 mittelgroße (100 g)

Brennwert:

163 kJ

Kalorien:

39 kcal

Protein:

0,8 g

Kohlenhydrate:

6,8 g

Fett:

0,2 g

ca. 1,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

1 Snackkarotte (16 g)

Brennwert: 26 kJ, Kalorien: 6 kcal

1 kleine (50 g)

Brennwert: 82 kJ, Kalorien: 20 kcal

1 große (150 g)

Brennwert: 245 kJ, Kalorien: 59 kcal

Eigene Portion

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Naturprodukt, Gemüse

Nährwerte für 100 g

Vitamine

Mineralstoffe

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