Sprache wählen:

Deutsch
English
Français
Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
worlds of food
Bewerte diese Seite
Fddb

Mango-Curry-Soße

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden
Noch kein Foto vorhanden

Zuletzt editiert: 24.03.2010
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Mango-Curry-Soße

Den ungeschälten Apfel fein reiben. Die Zwiebeln fein würfeln und mit Zitronen-
saft, Ingwer, Curry, Senf und dem Mango-Chutney, dem Joghurt und Johannis-
brotkernmehl gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 1529 KJ (365 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

Produkte

1 mittelgroßer Apfel, frisch
1 mittelgroßer Apfel, frisch
1 mittelgroße Zwiebel, frisch
40 ml Zitronensaft
10 g Ingwer, roh
10 g Currygewürz, Pulver
1 Esslöffel Senf, mittelscharf
20 g Mango Chatney
150 g Joghurt, natur 1,5 %
1 Teelöffel Johannisbrotkernmehl
2 g Salz
2 g Pfeffer, weiß

» Details ansehen

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

1 Portion notierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Alle Produkte notierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends