Sprache wählen:

Deutsch
English
Français
Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
worlds of food
Bewerte diese Seite
Fddb

Hackfleisch,Reis,Curry,Kokosmilch,Gemüse Topf

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden
Noch kein Foto vorhanden

Zuletzt editiert: 30.01.2011
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Hackfleisch,Reis,Curry,Kokosmilch,Gemüse Topf

Hackfleisch Zwiebeln und Konoblauch im Öl scharf anbraten.
Currypaste Salz und Pfeffer hinzugeben.
Gemüse mit rein alles kurz andünsten.
Kokosmilch und Reis hinzugebenmit Deckel 15 Minuten ziehen lassen fertig.
Kann auch mit Pute, Hähnchen, Schweinefilet oder Fisch gemacht werden.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 11048 KJ (2639 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 5 Portionen

Produkte

500 g Hackfleisch, gemischt
1 Dose Kokosmilch, cremig
1 mittelgroße Zwiebel, frisch
200 g Karotten / Möhren, roh
100 g Stangensellerie
30 ml Olivenöl
100 g Basmatireis
1 mittelgroße Paprika, rot
20 g Gelbe Currypaste

» Details ansehen

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

1 Portion notierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Alle Produkte notierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends