Rührei mit Kräutern, Zwiebeln und Tomaten
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Beschreibung
Rührei mit Kräutern, Zwiebeln und Tomaten
Die Zwiebeln fein Hacken und in einem Spritzer Oil Goldgelb in einer großen Wokpfanne oder Ähnlichem anbraten.
Die Eier mit den Kräutern fein vermengen und mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken und zu den angebratennen Zwiebeln geben.
Sabald die Eier anfangen zu stocken die, in Scheiben geschnittenen, Tomaten dazu geben und Alles unter ständigem umrühren fertig garen.
Das Ganze dann in 4-5 Tupperschalen verteilen und eifrieren.
Mahlzeit
Zusammenfassung
Brennwert: 11825 KJ (2824 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 60 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 90 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 60 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 90 Minuten
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