Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Chinesischer Kohltopf

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 15.01.2013
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Chinesischer Kohltopf

das Fleisch in Soßasoße marinieren und in Kartoffelmehl wenden. In Sesamöl von allen Seiten anbraten und danach aus dem Wok oder Pfanne nehmen. Nun im gleichen Fett die in feine Streifen geschnittene Zwiebel anbraten, danach den sehr fein geschnittenen Weißkohl zugeben und den Wirsing, wenn das alles gut angedünstet ist, die in Streifen geschnittene Paprika zufügen und alle mit den Gewürzen, (Salz, Pfeffer, Kümmel und Sesamkörner ) abschmecken, mit Gemüsebrühe angießen, das Fleisch oben auf das Gemüse legen und alles ca. 15 Min. dünsten lassen.
Nochmals abschmecken und mit Basmatireis anrichten.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 4837 KJ (1155 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.