Abnehmwahn meiner Tochter

Was sagt Deine Tochter dazu, daß Du ihr Tagebuch liest??

TB: Kann ich noch nicht sagen, wird sicher sauer sein oder es ist ein Hilferuf!?

Verbote bringen nix, deshalb frage ich hier öffentlich, eventuell kann mir jemand aus ihrer Sicht helfen.

Mehr als ihr zu zeigen das es scheiße ist und sie ihr Körper ruiniert, fällt mir momentan nicht ein!

ich hoffe, dass du ihr nicht einfach die zauberformel zum lesen gegeben hast... such bitte das gespräch mit ihr, erklär ihr wie es zu deinem wissenstand gekommen ist (tagebuch offen gefunden, nicht dass sie denkt ihr schnüffelt!) und sag ihr, dass du dir sorgen machst, dass du es anders siehst als sie (dass sie nciht abnehmen sollte etc.) und frag sie auch ob sie schon längere zeit so denkt oder nicht. je nach dem wie offen ihr miteinander reden könnt, kommen so vielleicht ursachen/probleme/ängste zu tage, die sich einfach nur in der unzufriedenheit mit dem eigenen körper äußern. mach ihr auch klar, dass hungern etc. nix bringt und sie doch lieber den fokus auf fit/gesund legen soll (mit entsprechender ausreichender ernährung).
verhindern wirst du das dilemma nicht ganz können, wenn sie schon ne weile in die richtung tendiert und sich diese gedanken verfestigt haben. je eher du/ihr aber daran arbeitet den knick in ihrer pupille wieder auszubügeln ;) umso besser sind die erfolgschancen. (also ist es gut, dass du jetzt schon was unternehmen willst und nicht erst abwartest bis sie sich runterhungert auf xyz kg.)
aus eigener erfahrung kann ich dir aber sagen, dass es alles reden und handeln nix bringt, wenn deine tochter nicht bereit ist umzudenken. ich hoffe, dass sie erst kürzlich diese "idee" hatte!

lg, firefly

(oben bitte ein überflüssiges "es" streichen :D)

nachtrag: sprich wirklich mit ihr, aber versuch sie nicht in die ecke zu drängen. hätte mich damals in der situation jemand angesprochen und mich zu irgendwas gedrängt, hätte ich gleich dicht gemacht. (hatte aber auch nicht so das super verhältnis zu meinen eltern).

Danke, na das mit dem hinlegen von Informationen hatten wir schon öfter und ist besser gelaufen, als die ersten Anläufe einer Kommunikation - danach kommt sie meist selbst und fragt nach!

Das Heft ist jung, aber wer weiß ob es das erste ist!? Sie ist auch noch im Normalgewicht.

Wir sollten nur angemessen reagieren, nicht übertreiben - aber auch nicht zu wenig tun!

ja, das ist richtig, aber das passende maß könnt nur ihr selbst erkennen/erahnen ;) du solltest sie auf jeden fall drauf ansprechen und schauen wie sie reagiert. evtl. hat sie ja auch nur ein vorbild/idol (bestenfalls eine sportliche/schlanke person), will so sein wie sie und denkt, dass hungern die lösung ist. dann kannst du ihr ja relativ leicht vermitteln, dass es da bessere wege gibt. mach ihr auch klar, dass sie mit problemen zu euch kommen kann bzw. ihr bereit seid sie bei vernünftigen zielen zu unterstützen. mehr als hilfe anbieten und mal eine andere sichtweise vermitteln geht kaum (aber besser als nix ;) ).

13 ... nicht Fisch - nicht Fleisch. Das Mädel steckt wahrscheinlich in der Pubertät. Macht doch zusammen Sport, wenn Sie sich "dick" findet. Und kocht zusammen leckere Mahlzeiten mit viel Gemüse etc.....

hmm...schwierige phase..meine eltern haben mich damals gezwungen mind. über mittag zu essen...
heute würde ich ihr vielleicht den unterschied zwischen skinny fat/hungern und sportlich/schlank aufzeigen. Sie zum sport mitnehmen, oder dazu motivieren und mit ihr zusammen kochen oder auf ihre wünsche eingehen. also kompromisse aushandeln...vielleicht anstatt ne fettige rahmsauce einge gemüse-tomatensauce, und sie mit einbeziehen was gekocht werden soll - damit sie auch isst...
finde das aber allg ein sehr schwieriges thema...

Danke, ja sehr schwierig das richtige zu machen ...

hey thorsten, ich verstehe deine sorge.
Vielleicht mögen du und deine Tochter mal meine videos gucken, ich habe viele zum Thema Essstörung, bzw wie sie entsteht und wie gefährlich das Diäten sein kann.
https://www.youtube.com/watch?v=Ml6BZsmQda4

Demonic96: genau das habe ich ihr gezeigt und die Zauberformel ausgedruckt!
Wie gehofft hat sie dann Feedback gegeben "Ich habe keine Essstörung" und wir setzen uns morgen hin um zu berechnen was sie essen muß usw. und was sie durch Bewegung mehr essen kann ...

Sie wird wohl von jemanden im "Freundeskreis oder Schule" als Dick bezeichnet - ist aber definitiv nicht so!

Danke für euer Feedback.

haha, na ich hätte auch nie zugegeben, dass ich ne essstörung habe.
nein mal im ernst, das hört sich besser an als ich zuerst vermutet habe. wenn du ihr den rücken stärkst und sie mit ihren gedanken kontinuierlich ernst nimmst (davon gehe ich aus :) ), dann sollte es gut gehen. alles gute!

Kommt mir irgendwie bekannt vor... wir haben sowas auch "im Freundeskreis". Da wird einem sehr schlanken Mädel (13 Jahre, 1,70m und 51kg)eingeredet, sie wäre dick. Und als Beweis dient die Falte im Bauch, wenn sie sitzt. Diese Sticheleien kommen von einem anderen Mädchen, die Welten von diesen Maßen entfernt ist. Da kannn man nur vermuten, dass da der Neid aus ihr spricht. Ändert aber nix daran, dass das ohnehin sehr schlanke Mädel nun Komplexe und Probleme mit dem Essen hat. Die Pubertät ist eben ein olles A.....loch.

Als Eltern hat man da meistens nicht wirklich Einfluss drauf. Denn wer hört in dem Alter schon noch drauf? Und Eltern sind ohnehin doof und haben keinen Plan ;)

Danke, heute werden wir dann mal Maß nehmen und dann kann ich Ihr zeigen das sie im unteren Ende Normal ist (so würden wir es optisch in Klamotten einschätzen).

Sie hat jedenfalls verstanden das sie bei zu hohem Nahrungsverzicht ihren Körper dauerhaft schädigt.

Ich kann nur aus eigener erfahrung sprechen,
dass man nicht wirklich etwas tuen kann.

Es kommt ganz auf ihren Charakter an,
ich selbst war sehr lange Magersüchtig und habe immer wieder mit mir
zu kämpfen und das Thema Essen und Körpergefühl ist ein Lebensbegleiter.

Bei mir ging es vor allem darum mich von der Kontrolle meiner
Eltern abzugrenzen, meine Mutter ist ein liebevoller
in meiner Kinheit eher überfürsorglicher Mensch gewesen,
und ich wollte endlich meinen eigenen Weg finden.
Im Kontrollieren der Essenszufuhr schien ich ihn gefunden zu haben.

Im gutgemeinten Helfen gingen meine Mutter und ich
sogar gemeinsam in Sportkurse,
sie meinte das helfe mir ein positives Selbstbild aufzubauen.
Anfangs unterstützte sie mich dabei gesund abzunehmen.
Ich war als Jugendliche allerdings wirklich etwas pummelig.
Ich hatte natürlich den Vorteil
eine gute Schauspielerin zu sein und meine Eltern lange hinters Licht führen geschafft.
Also ich will keinen Vorwurf aussprechen.

Ich persönlich denke dass es wichtig ist
dass man sich für die Persönlichkeit interessiert,
welche Interessen sie sonst so hat fördern,
so dass sie andere Punkte im Leben sieht und nicht nur Essen
und Gesundheit,
sondern die Chance hat sich über etwas von Wert zu definieren,
was sie ausmacht und nicht, dass sie irgendwann denkt,
sich mit Essen und hungern etc zu beschäftigen ist ihre einzige "Begabung"/ Identifikation.

Die erste Therapie hat mir geholfen in der es sich nie ums Essverhalten gedreht hat
sondern Kunst, Beziehungen, etwas mit den Händen schaffen...etc...

So viel dazu von meiner Seite.
Vertrauen und Liebe ist das beste was man machen kann,
keine Verbote, Belehrungen etc...
Sie wird ihren Weg gehen.

Sie darauf aufmerksam machen, dass man (Frau) sich nach Sport super und nach Hungern elend findet. "fddb" benutzen...
LG ein Jojo-Effekt-Opfer (vor 30 Jahren bei 1,70 m Größe: 55 kg (!!!), heute nach unzähligen sinnlosen Diäten und Hungerkuren 83 kg(!!!!!!), Tendenz steigend)

Die Kalorienberechnung stimmt für Kinder und Jugendliche nicht.

sannisun,
ich pflichte dir bei. Wenn Kinder übergewichtig sind, so sollten die Eltern allenfalls erst einmal darüber nachdenken, was sie so an den Nachwuchs "verfüttern" und einen Kinderarzt konsultieren, der evtl. eine entsprechende Ernährung befürworten kann.

Diese Lebensmitteldatenbank halte ich ebenfalls für Kinder völlig ungeeignet. Vielleicht als Begleitung in eine Diätkarriere (?).

Man kann bei den Einstellungen auch festlegen, dass man zunehmen möchte.
Wissen schadet nie. Besonders Ernährungswissen nicht.
Die passende Antwort für ätzende Schulkameraden ist: "Lieber durch's Leben gerollt als geklappert!"
Bei den "Naturdünnen" klappt der Spruch übrigens auch andersrum.

Hm, wieso sollen die Eltern denn erst anfangen, über die Ernährung ihrer Kinder nachzudenken, wenn diese bereits übergewichtig sind? Und in dem Alter haben die Eltern meistens schon gar nicht mehr in der Hand, was an die Kinder "verfüttert" wird. Spätestens mit dem ersten Taschengeld ist das Geschichte.

Dixi, die Angabe, dass man zunehmen möchte hat aber keinerlei Auswirkungen auf irgendwelche Dinge bei FDDB...außer vielleicht, dass FDDB dann im Jahresbericht schreiben kann soundso viele Leute wollten abnehmen, soundso viele Leute wollte zunehmen etc.

Was ich meinte, war: Man kann den Kalorienbedarf eines Kindes manuell eingeben und dann selber schauen (wie beim Abnehmen auch) was, wann und wieviel von Kohlenhydraten, Fett und Proteinen gegessen wird und wie sich das Gewicht und das Wohlbefinden dabei verändern. Mir persönlich hilft, dass ich vor dem Essen nachsehen kann, wieviel Fett, KH und Proteine überall drin sind. Und wenn ein junger Mensch auch nachsehen kann, ob der "im grünen Bereich" isst, dann ist er weniger empfindlich für die Bemerkungen lieber Mitmenschen, was seine/ihre schlanke Linie betrifft.
Manchmal muss/kann man ihnen durch so etwas sehr gut beibringen zu sich selbst zu stehen.
Den lieben Kleinen wird nämlich anderweitig genug vorgegaukelt, dass sie nicht o. K. sind so wie sie sind.
Süßhunger kommt übrigens von Eiweißmangel.
Filmempfehlung: Angus - voll cool (kommt immer so um die Weihnachtszeit)

"Süßhunger kommt übrigens von Eiweißmangel."

Kann aber auch sein das der Körper bei Süßhunger auf "Natur-Süßes" mit viel Spurenelementen steht!?
Süßes ist ja natürlicherweise Obst, Trockenobst, Nüsse und nicht Industriezucker ohne Spurenelemente ;-)