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Disziplinarverfahren

felisalpina

felis...

Disziplinarverfahren

Kategorie: Ernährung (26.8.2014)

Da wir eben beim Tagebuchführen und kontrollieren waren: kennt Ihr das? Es gibt Dinge, die _will_ man gar nicht essen (oder darf nicht). Dann ist man zu Besuch bei der Mama, der Schwiegermutter oder Bekannten (gute Freunde sind ja eher informiert darüber, daß man bestimmte Sachen nicht mag/darf/verträgt) und plopps! - landet die Schale mit den Pralinen/Chips/IKEA-Haferkeksen/[anderes bitte hier einsetzen] auf dem Tisch. Nach dem Essen, versteht sich, wenn man gerade den Bauch voll hat.

Ich bin dann wie ein Roboter: steht das Zeug da, kommt automatisch der Impuls, auch wenn ich genau weiß, daß mir das noch nicht mal bekommt, weil ich dann wieder mit Bauchschmerzen, Krämpfen oder sonstwas bestraft werde. Trotzdem. Ich muß mich also fürchterlich disziplinieren, das Zeugs virtuell wegdenken und so tun, als ob das gar nicht da sei, damit ich nicht andauernd versucht bin, reinzugreifen. Zuhause habe ich natürlich auch mal das ein oder andere Stück Schokolade zur Hand, das sind aber Einzelstücke und nur sehr gelegentlich; außerdem liegen die strategisch so geparkt, daß ich die nicht ständig sehe. Und solange ich die nicht sehe, interessieren die mich nicht im Geringsten.

Sagt Ihr anderen Leuten schon mal, sie möchten bitte sowas aus dem Weg räumen? (Oftmals essen die's ja selber nicht mal, sondern halten es nur den anderen vor die Nase) Ich hab's schon gemacht, aber habe den Eindruck, bestimmte Leute muß ich da täglich neu anlernen, weil sie überhaupt nicht begreifen, daß ich das Zeug weder will, brauche noch sonstwas, das es auch nicht in meinen Ernährungsplan paßt und mir nicht bekommt. Der Roboter in mir ist leider manchmal stärker als ich.

Was tun, was tun? Habt Ihr Strategien? Gut zureden scheint ja nicht immer Früchte zu tragen, und aus der Haut fahren ist leider unhöflich, auch wenn ich mich dann so fühle. Ist das ein Affront gegen die Gastfreundschaft anderer, oder darf man auch mal ganz bestimmt sein?

Mmmmh. _grübel_

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Radhe... 26.8.2014, 18:31 

ich denke schon, daß man den Gastgeber, wer auch immer das ist, bitten darf, das Knabberzeug aus seiner Reichweite zu nehmen oder soo.....

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 18:40

KeepW... 26.8.2014, 18:40 

Ich finde da muss man drüberstehen können. Unhöflich fände ich es, den Gastgeber zu bitten die Sachen aus Sichtweite zu stellen. Es gibt doch ständig Situationen wo man aus eigener Kraft Nein sagen muss. Auf der Arbeit wenn etwas ausgegeben wird kannst du auch nicht sagen, sorry, stell mal den Kuchen weg ich bin auf Diät. DU musst lernen NEIN zu sagen und nicht die anderen anlernen auf deine Wünsche und Bequemlichkeiten zu achten.
Wenn allerdings eine bestimmte Person dir ständig versucht etwas Süßes anzudrehen, dann musst du Klartext sprechen, denn das wäre dann unhöflich von ihr. Mir z.B. wird gar nichts mehr angeboten, da alle wissen, dass ich unplanmäßig nichts esse nur weil es gerade angeboten wird. Das finde ich korrekt von meinem Umfeld. Ansonsten finde ich es nicht unhöflich etwas höflich abzulehne weil es gerade nicht in den Tagesplan passt. Aus Höflichkeit zu essen ist der erste Schritt zur Zunahme. Mache ich nicht.
Eine Person in meinem Umfeld hat es leider noch nicht begriffen und ist beleidigt, wenn ich den selbstgebackenen Käsekuchen ablehne---meine Mutter. Sie ist aber auch der Meinung, dass ich jetzt, so wie ich bin, schon fast zu dünn bin. Ist aber ganz bestimmt nicht so. Mütter halt....

felis... 26.8.2014, 18:52 

Das hört sich ja an wie meine Mutter, die schlichtweg ignoriert, daß nichts von nichts kommt. Ich kann durchaus nein sagen, aber es fällt halt um Längen schwerer, wenn das Zeug einfach vor der Nase stehen bleibt (meinem Schweinehund).
Auf der Arbeit ist das einfacher, da kann ich wirklich einfach ablehnen, weil alle um meine Situation wissen. Die gucken dann auch mit drauf, und da sagt auch keiner was, wenn ich sage, nee Käsekuchen vertrage ich nicht. Dann ist das halt so, und wenn ich dran bin, bring ich halt was mit, was mir auch bekommt.

Mir ging es eher um den Klartext: darf man das? Jemand wirklich ins Gesicht sagen, jetzt ist aber gut, und respektier endlich mal, daß das nicht gut ist. ?

KeepW... 26.8.2014, 18:58 

Na klar darfst du Klartext reden. Penetrante Leute verstehen es ja nicht anders. Ich finde das ganz einfach frech wenn mir jemand Essen aufschwatzen will. Kenne das zum Glück wirklich nur von meiner Mutter, und mit der kann man ja auch etwas anders reden als z.B. mit Arbeitskollegen ;-)

myself1 26.8.2014, 19:22 

Wenn ich etwas angeboten bekomme sag ich dass ich nichts essen will, verlange aber nicht dass es ganz weggestellt wird. Ich muss für mich "nein" sagen lernen, die anderen sind nicht für mein Essverhalten zuständig.

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 20:22

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 20:52

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 21:10

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 21:34

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 21:55

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 22:04

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 22:15

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 22:25

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 22:29

felis... 26.8.2014, 22:58 

Wenn das ja wenigstens was leckeres selbstgebackenes wäre, aber meistens sind es dann doofe Schokokekse oder Pralinen und so Zeugs... Und nein, ich vertrage Zucker in bestimmten Kombis wirklich nicht. Das eine Stück Schoki ist kein Drama, aber mehr davon geht nicht gut. Cremige Desserts oder Käsekuchen sind ganz schlimm, da gibt's dann ein Dump (geht mal nach Dumping-Syndrom googeln). Da rauscht auch schon mal der Kreislauf komplett ab, und obwohl ich das Weiß ist es wahnsinnig schwer mich zu disziplinieren. Gut, Desserts und Kuchen sind eh nicht so mein Ding, da kann ich gut kontrollieren, aber Kekse und Schokolade... Ich habe tatsächlich auch schon einfach die Schale weggetragen, weil ich sonst offensichtlich das einzige Opfer gewesen wäre, aber ich finde es merkwürdig dass es Leuten einfach nicht in die Birne zu kriegen ist, dass ich das nicht brauche und es nicht nett ist, wenn sie das hinstellen. Ich mach mir auch keine Sorgen um Gewicht oder Wochenbilanz weil ich seit einem Jahr mein Gewicht gut halte. Mir geht's um die psychische Seite von Essverhalten; da beschäftige ich mich ziemlich mit weil ich in der Klinik da keinen Support erwarten brauche (ich muss da regelmäßig hin zum Vitaminbilanzieren) - lange Story und der Grund für die Unverträglichkeiten .

Und der Spruch ist klasse! Vielleicht bringe ich den echt mal....

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 23:05

Diese Antwort wurde entfernt. 26.8.2014, 23:07

KeepW... 27.8.2014, 00:01 

ich finde es ja richtig traurig nur weil man angebotenes Essen ablehnt, dass jemand gleich beleidigt sein könnte. Ich esse doch nichts nur weil mir etwas angeboten wird. aus Prinzip schon nicht sorry.

KeepW... 27.8.2014, 00:05 

Felisalpina, wenn gar nichts hilft kannst du auf folgenden Spruch anwenden:" nein danke ich habe gerade meine Zähne geputzt."

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 07:15

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 07:44

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 08:01

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 09:09

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 09:16

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 10:50

Choko... 27.8.2014, 11:06 

Es ist eine Kopfsache. Disziplin ist gefragt. Du entscheidest, was Du ißt. Andere sind daran nicht "schuld".

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 11:24

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 11:25

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 11:26

HOIX 27.8.2014, 11:55 

Fauchgeräusche :-) ich hau mich weg...

auf Arbeit mache ich es meist so, das ich was auch immer mitgebracht wird ein stück mit in mein büro trage "esse ich später" um es dort "heimlich" zu verpacken und dann zu hause an meinen mann zu verfüttern - der verträgts hihi

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 13:56

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 14:51

torte... 27.8.2014, 15:16 

Ja manche verstehen einfach nicht das man keinen Alkohol trinken will...
Ich finde schon immer furchtbar, wenn schwimu unbedingt will, dass man einen Sekt zum anstoßen trinkt, ich hasse Sekt und wenn ich mir schon den (kcal-) teuren Alk reinkippe, dann will ich wenigstens was trinken das mir schmeckt... Aber mit z.B. nem Cocktail kann man ja nicht anstoßen... Ich glaube ich behaupte irgendwann ich trinke nicht mehr weil ich das nicht vertrage;-)

felis... 27.8.2014, 15:37 

" genauso gehts mir bei diversen salaten, weil die meistens soviel miracel whip, sahne oder anderes fettzeugs dranschütten"

deswegen bringe ich immer mein eigenes Zeugs mit, daß ich dann auch gerne mal teile. Außerdem weiß ich dann, was drin ist.

"Ist man denn wirklich so ein Exot wenn man einfach mal ein Wasser möchte und nur selten Bock auf Alkohol hat?"

Ach, DAS geht bei uns aber auch nicht anders. Wenn die Sektflasche mal aufgerissen ist, dann erscheint das irgendwie "selbstverständlich", daß alle was davon wollen. Ich glaube, das ist auch das ursächliche Problem meiner Frage.
"Wenn ich das schonmal hinstelle, dann will das bestimmt jemand". Nein. Wollen wir nicht. Ich komm mir dann vor wie der Leierkastenmann und denke irgendwann, daß da wohl jemand beratungsresistent ist (und ich ja dann auch, weil ich teilweise die Finger nicht von lassen kann).
Und nein, Luppo, ich falle nicht ins Koma, wenn ich das esse, aber das kleine Männlein im Hinterkopf nervt mich dann stundenlang mit 'ichwolltdochnichtichwolltdochnicht'. Ich denke auch, daß das noch aus der Zeit kommt, wo man halt 'was im Haus hat, falls jemand kommt', und glaubt mir, bei mir sind es nur die Kekse. Schnaps bekomme ich mittlerweile keinen mehr aufgenötigt, weil ich den gar nicht trinke, und DAS ist wenigstens hängengeblieben.

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 17:38

Choko... 27.8.2014, 17:43 

[Chomper24] Chomper24: Das ist keine Freundin!

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 17:48

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 18:52

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 19:00

felis... 27.8.2014, 20:57 

Ich habe allerdings einige Freunde, die gar keinen Alkohol trinken, und ich finde das vollkommen normal. Die vertragen den nicht oder es liegt ihnen auch nichts dran, das ist doch OK. Ich selbst trinke auch nur sehr wenig - ich hab eher Probleme, wenn alle um mich rum vollkommen dicht sind, dann kann ich nämlich über die Witze gar nicht mehr lachen...

Diese Antwort wurde entfernt. 27.8.2014, 22:48

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 09:52

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 09:55

felis... 28.8.2014, 10:00 

Goloroden: Der Satz Deiner Frau ist mit Abstand die beste Aussage, die bislang kam. Danke dafür (auch Deiner Frau).
Manchmal denke ich, das sinnfreie Zugreifen bei Tellern voll Schokolade, Chips oder Ähnlichem ist genau wie Rauchen einfach eine dumme Angewohnheit. Sich selbst mal auf die Finger hauen, auch verbal, ist ein guter Ansatz. Den Satz werde ich jedenfalls meinem Mann weitergeben, weil ich alleine manchmal wirklich wie ein kleines Kind bin und jemanden schätze, der mich wieder aufstellt.

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 16:10

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 16:51

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 17:16

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 19:11

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 19:15

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 19:27

Diese Antwort wurde entfernt. 28.8.2014, 19:31

Diese Antwort wurde entfernt. 29.8.2014, 06:09

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Diese Antwort wurde entfernt. 30.8.2014, 13:23

Diese Antwort wurde entfernt. 30.8.2014, 14:07

Diese Antwort wurde entfernt. 30.8.2014, 17:54

Diese Antwort wurde entfernt. 30.8.2014, 18:42

Diese Antwort wurde entfernt. 30.8.2014, 18:59

Diese Antwort wurde entfernt. 30.8.2014, 19:29

Diese Antwort wurde entfernt. 30.8.2014, 19:31

Diese Antwort wurde entfernt. 30.8.2014, 22:10

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2014, 07:20

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2014, 09:38

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2014, 10:16

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2014, 11:05

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2014, 12:48

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2014, 16:33

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2014, 16:37

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2014, 16:40

Diese Antwort wurde entfernt. 1.9.2014, 13:15

torte... 1.9.2014, 16:05 

Sambuca zählt nicht ist ja Medizin. Schmeckt doch wie Hustensaft das Zeug... Was unterscheidet denn den hellen und den dunklen?

Diese Antwort wurde entfernt. 1.9.2014, 18:09

Diese Antwort wurde entfernt. 1.9.2014, 18:10

Diese Antwort wurde entfernt. 2.9.2014, 09:55

Diese Antwort wurde entfernt. 2.9.2014, 10:16

torte... 2.9.2014, 16:47 

Ich denke echte Italiener zünden den nicht an? Obwohl schon nett aussieht ne?

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