soll ich mich wirklich täglich wiegen?

Ich persönlich wiege mich zwar auch in der Regel täglich, aber einmal wöchentlich sollte eigentlich ausreichend sein. (Idealerweise immer zur selben Uhrzeit)
Wichtiger halte ich persönlich das Führen eines Ernährungstagebuchs. Wenn Du weißt, daß Du unter Deinem Gesamtumsatz bleibst, nimmst Du an Masse ab, - auch wenn die Waage mal etwas anderes zeigt. Schwankungen bis zu 1kg zwischen zwei Tagen sind nichts ungewöhnliches, aber fast ausschließlich auf Wassereinlagerung bzw. - abgabe zurückzuführen. (Die dahinterstehenden 7000kcal wird man kaum an einem Tag zusätzlich gefuttert bzw. abtrainiert habe...)
Wenn Du das berücksichtigst und Dich nicht verrückt machst, kannst Du Dich auch täglich wiegen.
Insofern schließe ich mich meinen Vorrednern an.

Bei mir war es am Anfang jeden Tag so, dass wenn ich der Zahl, welche die Waage angezeigt hat, ins Auge blicken musste, der Tag für mich "quasi gelaufen" war. Da ich mir diesen Downer nicht täglich antun wollte, bin ich nur einmal wöchentlich auf die Waage gestiegen. Mittlerweile finde ich mein Gewicht ok und steige problemlos mehrmals wöchentlich auf die Waage. Obwohl es, meiner Meinung nach, sowohl zum Gewicht halten, wie auch zum Abnehmen reicht, sich einmal wöchentlich zu wiegen.

Vielen lieben Dank,für eure Antworten,ich hab nun beschlossen mich Montag,Mittwoch und Freitag zu wiegen,jedenfalls für den Anfang. al sehen wie es läuft ;-)

Hallo,
wenn die 59 dein Geburtsjahr ist, solltest du das schon alleine entscheiden können. Und wenn du total unsicher bist - probiere es aus. Es wird keine Wiege Polizei kommen, da kannst du ganz beruhigt sein.
LG

Stockrie...,
wann du dich wägst oder wiegst,
hängt davon ab, wie du es genießt,
Zu wagen das Wägen oder das Wiegen,
wird allein in deinen Händen liegen.
:-)

Eben - da sind alle anders.
ich wiege mich morgens, ab und an auch tagsüber und das Abendgewicht wird notiert.
Meine Macke, :-)

Ich auch. :-D

Wer starke Schwankungen hat wie ich, der profitiert vom Täglich-Wiegen.
Aufschreiben und das niedrigste Gewicht der Woche ist das Gewicht für Tag X

Und wer eine Wasser-Fett-Waage hat kann auch die Tendenzen erkennen, wohin es geht. Natürlich nicht aufs Komma. Dazu sind die Dinger zu ungenau

"Ich stell mich auch manchmal abends noch auf die Waage. Nicht immer. Aber manchmal. Dann weiss ich in etwa auf was ich mich am nächsten Morgen einstellen kann."

Mache ich auch manchmal, dann ist das morgens nicht so aufregend.

Mein Ziel ist es, mich gar nicht mehr wiegen zu müssen und trotzdem mein Gewicht zu halten. Davon bin ich aber ganz weit entfernt. Beneide die Leute, die schlank sind und behaupten sich nie zu wiegen.

"erstmal nicht jedes fitzelchen wiegen und aufschreiben wäre das nähere ziel."

Ja, das ist eine Wohltat die Lebensmittel nicht mehr abwiegen zu "müssen". Aber man läuft Gefahr ein paar Kilo zuzunehmen. Mit täglichem Wiegen kann man dem aber entgegenwirken, wenn der Wille da ist.
Würde ich mich nur noch seltener wiegen, wäre es mir an manchen Tagen egal man mehr zu essen, da ich es ja am nächsten Tag eh nicht auf der Waage sehe....deswegen bleibe ich auf jeden Fall dabei mich täglich zu wiegen. Schon alleine für mein monatliches Durchschnittsgewicht benötige ich exakte Daten, und diese täglich.

Gut ich denke mein Essen wiege ich ja auch,aber das Gewicht ist jeden Tag anders rauf,runter rauf runter,morgen und Sonntag werde ich mich definitiv nicht wiegen,ich weiß ja daß ich nicht zuviel esse.Am Montag mach ich dann wieder weiter mit wiegen