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Wieviel von meinem Kalorienbedarf darf ich es...
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![]() | nini2111 | 5.6.2024, 10:49 | |
Theoretisch 99,9 %. Praktisch wird ein Kaloriendefizit von 20% empfohlen. |
![]() | Farbe... | 5.6.2024, 11:16 | |
das bestimmst du ganz allein, ich versuche immer so auf 80% zu kommen. |
![]() | bluemoon | 5.6.2024, 13:35 | |
Danke |
![]() | Juno_... | 6.6.2024, 21:02 | |
Vielleicht gerade so viel, dass Du keinen quälenden Hunger hast (bei mir ist es ungefähr die Hälfte meines Bedarfs) |
Diese Antwort wurde von Juno_trockene_Adipositas entfernt. 6.6.2024, 21:03
![]() | redchaos | 10.6.2024, 19:32 | |
Der Juno wieder |
![]() | Juno_... | 11.6.2024, 11:14 | |
Ja , Redchaos, da bin ich wieder, reumütig zurück. |
![]() | Radley | 11.6.2024, 13:56 | |
Wilkommen zurück, Juno! |
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