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Ernährungstagebuch von Seidenweberin

Heute

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Gestern

• 125 ml Schweppes Original Wild Berry (199 kJ / 48 kcal)
• 400 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 250 ml Benediktiner Hell (438 kJ / 105 kcal)
• 375 g Pfannengemüse, Asiatische Art (799 kJ / 191 kcal)
• 63 g quick cooking noodles (921 kJ / 220 kcal)
• 15 Minuten Hausarbeit, Durchschnitt
• Glas Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 63 ml Blut-Orange (118 kJ / 28 kcal)
• 50 g Fleischwurst im Ring (572 kJ / 137 kcal)
• 300 g Lieblingskaffee (0 kJ / 0 kcal)
• 8 g Rama, Original (180 kJ / 43 kcal)
• 50 g Delikatess Leberwurst , fein zerkleinert (703 kJ / 168 kcal)
• 80 g Opa Albert Brot (750 kJ / 179 kcal)

Brennwert: 4678 KJ (1117 kcal)