00 Brot LC - 2 Minuten Mikrowellen-Ballaststoffb
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Beschreibung
00 Brot LC - 2 Minuten Mikrowellen-Ballaststoffb
Ei, warmes Wasser und Quark verquirlen, restliche Zutaten erst mischen dann unterquirlen.
Alles in eine Plasteschale geben und in der Mikrowelle 3 min bei 900 Watt backen.
Auf ein Gitter stürzen und ev. nochmal bei Ober- und Unterhitze 4 min backen, um die Feuchtigkeit aus dem Brot zu bekommen.
Dann in 2 Scheiben teilen und ev. toasten oder überbacken.
Zusammenfassung
Brennwert: 1112 KJ (266 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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Koch-/Backzeit: 10 Minuten
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