Hcg Chilli con
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Beschreibung
Hcg Chilli con
Tatar in 1 Tl Rapsöl abraten, gehackte Zwiebel und Knoblauch und die
kleingeschnittene Zuccini zugeben. Mit den gehackten Tomaten auffüllen und mir Chilli, Salz und Pfeffer und den Würzl abschmecken. Noch 10 Min. Köcheln lassen.
Wärend der Kur sollte man das Öl weglassen!!!
Zusammenfassung
Brennwert: 2264 KJ (541 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
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