Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Chili Sin Carne aus der Dose

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 03.10.2017
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Chili Sin Carne aus der Dose

1 Zwiebel, kleingeschnitten
2-3 Knoblauchzehen, kleingehackt
Chilischote nach Geschmack
1 Möhre, in halbe / Viertelscheiben geschnitten
1 Paprika (gelb oder grün), geschnitten
Soja-Granulat, in Brühe eingeweicht (oder Soja-Hack)
1 Dose Kidneybohnen
1 Dose Tomaten
1 Dose Mais

Zwiebel, Knoblauch und Chili anbraten, Möhre und Paprika dazugeben, weiter anbraten. Soja dazugeben, weiter braten. Tomaten und Kidneybohnen dazugeben, evtl. etwas Wasser, abschmecken und köcheln lassen. Kurz bevor es gar ist, Mais dazugeben.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 5348 KJ (1277 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten. Privacy Manager