Quarkauflauf
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Beschreibung
Quarkauflauf
250 g Quark
2 Eier
30 g Protein-Pulver
150 g Beeren
1 EL Ahornsirup
Quark mit Eiern, Sirup und Protein schaumig schlagen, kurz die Beeren unterrühren. In eine Auflaufform füllen und 20-30 min bei 175 Grad backen.
Zusammenfassung
Brennwert: 4438 KJ (1060 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
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