Erdbeeren, frisch
Naturprodukt, Frischobst
Die Erdbeere gehört botanisch gesehen zu den Sammelnussfrüchten und nicht zu den Beeren. Das leckere Obst kann vielfältig verwendet werden (Salat, Torten, Konfitüren) und enthält kaum Kalorien, dafür viel Vitamin C. Erdbeeren eignen sich als Zutat z.B. für Puddings, Quark, Kuchen, Eis oder Cocktails. Es existieren zahlreiche unterschiedliche Arten.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Frischobst
Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Aktualisiert: 16.08.2021. Weitere Bezeichnung: Fragaria X ananassa Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
138 kj
Kalorien
33 kcal
0,9 g
5,5 g
5,4 g
davon Polyole
k. A.
0,4 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
90%
Vitamine
57 mg
0 mg
0 mg
0,12 mg
0,03 mg
0,05 mg
0,06 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,004 g
0,6 mg
0,1 mg
13 mg
9 mg
0,4 mg
13 mg
164 mg
19 mg
25 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
3 μg
16 Listen und Rezepte mit Erdbeeren, frisch
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Bewertungen für Erdbeeren, frisch
Letzte positive Bewertung
Misio, 28.04.2019
Am besten schmecken frische Erdbeeren aus der Schweiz oder aus Polen. Die sind echt im Geschmack! Spanischer Import schmeckt scheusslich!
Letzte kritische Bewertung
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Rikus, 03.06.2021
Ich liebe Erdbeeren, frisch so zum naschen, oder in Quark und Joghurt, es ist einfach ein Genuß. Und das alles für wenig Kalorien.
Sauvignon, 29.07.2016
Dieses Jahr war kein gutes Erdbeerjahr, es gab zuviel Regen im Juni. Aber ansonsten sind Erdbeeren meine Lieblingsbeeren!
Demonic96, 19.06.2015
Gestern habe ich 3kg Erdbeeren gegessen, ich glaube ich muss nicht extra erwähnen dass sie mein absolutes lieblingsessen sind momentan?! :D
Peterle1848, 19.06.2015
so lecker
lilune1980, 05.04.2015
Lecker uns gesund!
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Brennwert:
138 kJ
Kalorien:
33 kcal
Protein:
0,9 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
Fett:
0,4 g
ca. 1,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 17 kJ, Kalorien: 4 kcal
Brennwert: 83 kJ, Kalorien: 20 kcal
Brennwert: 345 kJ, Kalorien: 82 kcal
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