Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Karotten-Lauch-Reis

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 02.03.2020
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Karotten-Lauch-Reis

Die gewürfelten Zwiebeln im heißen Öl andünsten, in Scheiben geschnittene Karotten dazugeben. In Ringe geschnittenen Lauch dazugeben und kurz mitdünsten. Anschließend das Tomatenmark dazugeben und mit Salz und Paprika würzen. Den Reis dazugeben und mit Wasser auffüllen, bis ca. einen Finger breit über der Reismischung. 20 Minuten köcheln lassen. Zum Schluß etwas Olivenöl dazu geben und den Zitronensaft.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 5174 KJ (1236 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.