Brokkoli-Champignonpfanne m. Hackbällchen (Keto)
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Beschreibung
Brokkoli-Champignonpfanne m. Hackbällchen (Keto)
Champignon vierteln
Brokkoli, Knoblauch und Frühlingszwiebel klein schneiden
kleine Hackbällchen aus dem Hackfleisch formen
Butter und Olivenöl in der Pfanne schmelzen und alle Zutaten hinzu
köcheln mit geschlossenem Deckel, bis alles fast durch ist
für die letzten 2-3 Min. Deckel abnehmen, damit etwas Flüssigkeit verdampfen kann
würzen mit Salz & Pfeffer und Kräuter deiner Wahl
+++ bon appétit +++
Zusammenfassung
Brennwert: 3219 KJ (769 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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Koch-/Backzeit: 20 Minuten
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