Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Low Carb Brot mit Sonnenblumenkernen

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 04.01.2017
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Low Carb Brot mit Sonnenblumenkernen

Zutaten:

50 g Dinkelkleie
250 g Haferkleie
3 EL Leinsamen
1 Handvoll Sonnenbluemenkerne
1 Päckchen Backpulver
500 g Magerquark
6 Eier
1 TL Salz
etwas Fett für die Backform oder Backpapier

Kleie, Samen, Kerne und Backpulver in einer großen Schüssel gut vermischen. Quark, Eier und Salz dazugeben und mit dem Mixer gut verrühren.
In einer gefetteten oder mit Backpapier ausgelegten länglichen Kuchenform bei 200 Grad (Ober- und Unterhitze) ca. 50 Minuten backen. Mit einem Holzstäbchen testen, ob das Brot fertig ist. Es darf kein Teig kleben bleiben.

Guten Appetit!

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 9162 KJ (2188 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 50 Minuten
Gesamtzeit: 60 Minuten

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.