Sonnenblumenkerne | Foto: Bribo
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Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 14.08.2005 erhoben. Aktualisiert: 24.01.2012. |
Nährwerte für 100 g2516 kJ Kalorien 601 kcal 24,3 g 0 g 48,2 g 5,9 g Cholesterin 0 mg Wassergehalt 15% Vitamine1 mg 0 mg 0 mg 38,5 mg 1,9 mg 0,2 mg 0,5 mg 0 mg Mineralstoffe2 mg 5,9 mg 5,5 mg 403 mg 47 mg 2,3 mg 131 mg 710 mg 108 mg 674 mg 2,3 mg 0,08 mg |
16 Listen und Rezepte mit Sonnenblumenkerne
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Bewertungen für Sonnenblumenkerne
Letzte positive Bewertung
navili, 28.09.2010
Super als Snack geeignet. Allerdings auch hier nur in kleinen Mengen.
Die Dinger sind verdammt gesund, und schmecken auch noch super!
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
Brennwert:
503 kJ
Kalorien:
120 kcal
Protein:
4,9 g
Kohlenhydrate:
1,6 g
Fett:
9,6 g
ca. 5,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
