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Sport - Nicht nur zum Abnehmen!

bman123

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Sport - Nicht nur zum Abnehmen!

Kategorie: Sport (11.4.2014)

Einige betrachten Sport als notwendiges Übel um ein paar überflüssige Pfunde schneller abnehmen zu können.
Dabei bietet Sport viel mehr Vorzüge als nur das Verbrennen von Kalorien.
Auf zeit.de ist ein 5 seitiger Artikel zu dem Thema erschienen.
Ein Plädoyer für mehr Bewegung.

http://www.zeit.de/zeit-wissen/2014/02/sport-bewegung-gesundheit-therapie



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Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 12:01

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 12:04

flaus... 11.4.2014, 12:07 

Einen entscheidenden Nachteil haben aber leider fast alle Sportarten: Stinklangweilig...

Ich habe zumindest noch keine alltagstaugliche, allgemein akzeptierte Sportart gefunden, die wirklich auf Dauer Spaß macht. Denn Tanzen (was wirklich Spaß macht) ist von 80% der Menschheit nicht als Sport akzeptiert.

Radhe... 11.4.2014, 12:07 

Wer den Sport findet, der ihm wirklich Spaß macht, der hat nicht mehr viel Schweinehund, den bremst nur noch Krankheit ab und an aus.
Aber auch hier kann man meistens alternativ einfach spazieren gehen, hilft ;)!!!

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 12:13

Demonic96 11.4.2014, 12:17 

Ein Leben ohne kraftsport?? Nieemals!:)

teufe... 11.4.2014, 12:30 

<3 klettern und bouldern <3

;)

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 12:36

flaus... 11.4.2014, 13:13 

Wenn du dich nach dem Sport (fast) wie nach dem Sex fühlst, machst du eins von beidem verflucht falsch! ;)

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 13:36

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 13:37

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 13:49

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Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 14:15

johan... 11.4.2014, 14:21 

Dem, der Poledance als Sport etabliert hat gehört ein riesen Orden an die Brust geheftet ;) Nun aber ernst: Ich liebe meine Zeit im Fitnessstudio. Diese Stunde am Tag liegt mein kompletter mentaler Fokus auf dem Eisen. Was sonst so los ist interessiert hier nicht und ich kann richtig abschalten.

Vici3007 11.4.2014, 16:15 

Mein Haustier war auch der Faule Hund..... erst kam der Crosstrainer ..... dann das neue Fahrrad, mit den ich jetzt zur Arbeit radeln.... 35 Min hin und zurück....... geht doch.....

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 16:17

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 17:30

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 17:51

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 17:52

zaparo 11.4.2014, 18:55 

ich find sport auch nicht langweilig und manchmal denke ich das diejenigen die das tun das geile gefühl nachher einfach nicht kennen
sich wie pudding fühlen nach dem schwimmen oder nem tempolauf find ich ein tolles gefühl
beim joggen dermaßen abschalten können das man fast nicht merkt schon 10km gelaufen zu sein - herrlich - am besten früh morgens wenn alles noch schläft ... GEIL und überhaupt nicht langweilig - auch wenn ich schon seit jahren in der gleichen gegend rumlaufe ... jeder lauf ist anders und das macht es spannend

Diese Antwort wurde entfernt. 11.4.2014, 19:04

nini2111 11.4.2014, 19:07 

Ich find meine Körpergewichtsübungen auch in keiner Weise langweilig. Erstens wechsel ich die durch, bevor mir langweilig wird. Ich freu mich über meine Erfolge. Wenn ich ne anfänglich nahezu tödliche Übung sauber durchziehen kann bis zum Schluss. Oder ich mal wieder ne Scheibe mehr auf meine Kurzhanteln schrauben kann. Oder sich hier und da neue Muskeln abzeichnen. Oder ich selber von mir überrascht bin, wie gelenkig/kräftig ich inzwischen bin. Bei mir hält mich einfach die Alltagstauglichkeit vom Zu-Hause-workouten bei der Stange. Und das Gefühl, wenn ich "This Workout is complete" höre, ist einfach grandios! Ich bin dann jedesmal so stolz auf mich. Ob das andere Leute nun für "richtigen" Sport halten oder nicht, ist mir gelinde gesagt, wurscht. Für mich ist auch mein Geradel Sport. Weil ich es gezielt mache, um mich zu bewegen. Das reicht für mich als Definition :)

Diese Antwort wurde entfernt. 12.4.2014, 14:43

Radhe... 12.4.2014, 14:46 

ja zaparo,
wenn morgens alles noch schläft, da sportel ich am liebsten... ich auch!!!
Und im Sommer morgens um 5 Uhr in den Sonnenaufgang Rad fahren, in das ist einfach der Himmel auf Erden ;)

flaus... 13.4.2014, 12:51 

Bio:
Ich glaube, es gibt so ziemlich keine Sportart, die ich noch nicht ausprobiert habe und die noch nicht total abwegig wäre! Klettern, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Laufen, Walken, Inliner, Fitnessstudio, Handball, Volleyball, Badminton, Tennis, Yoga, RückenFit, Zumba, Kurse wie Bodypump...

Und das einzige, was mir jemals wirklich echten Spaß gemacht hat, ist Tanzen. (Mannschaftssportarten sind die Hölle. Wirklich.)

Übrigens: ICH hab nie behauptet, Tanzen sei kein Sport - wer lesen kann und so. Nur sieht halt die halbe Welt das anders. Wenn man kundtut, jetzt zum Sport zu gehen, kommt ja zwangsläufig die Frage, was denn für einer. Wenn dann Tanzen genannt wird, ist die Reaktion fast ausschließlich: "Och, Tanzen. Achso. Ich dachte Sport...!" Die sollen mal zwei Stunden Riesenfächer mit drei Kilo Gewicht pro Stück durch die Gegend wuchten... xD

Aber was will ich eigentlich? Meine eine Sportart hab ich gefunden. Und das reicht mir.

Diese Antwort wurde entfernt. 14.4.2014, 13:43

nessii 14.4.2014, 13:54 

Was interessiert dich denn, ob andere das als Sport definieren oder nicht? Ist doch scheißegal.

Diese Antwort wurde entfernt. 15.4.2014, 00:24

Diese Antwort wurde entfernt. 15.4.2014, 11:12

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