Welche Nüsse...

Was verstehst du unter "gesund"?

danke ok
was sind denn mandeln?

ja das maß zu halten ist nicht immer leicht
siehe heute ganze packung pistazien,
naja

google hilft da...d.h.wikipedia. mandeln sind steinfrüchte ;)

Kokosnüsse maybe... allein weil es dauert und mühselig ist, bis sie offen sind :))
Wenn du "gesund" noch genauer definieren würdest, könnte man da vielleicht eher ne gescheite Antwort geben.

alle nüsse sind gesund, aber sehr kalorienreich - mehr gibts dazu eigentlich nicht zu sagen

Ja, ich esse auch so ca. 25g, also eine kleine Handvoll Nüsse aller Art. Macadamia sind natürlich die Besten, auch geschmacklich. Pürriert kann man die sogar als Butterersatz verwenden. Auf Brot, in Karoffelpü usw. Superlecker.

edrnüsse sind Hülsenfrüchte und damit ausgesprochen gesund...;-)

Schließe mich den Anderen alle Nüsse/ Kerne/ Sämerreien also auch Sonnenblumenkerne usw sind gesund und dürfen laut DGE sogar als Obst und Gemüse angerechnet werden ( ich glaube bis zu 25g...)

Die Frage lautet also Welche sind die leckersten... Also ich kann mich da nicht entscheiden

? Ob LM gesund sind oder nicht war die Frage nicht ob man aus irgendeinem Grund etwas nicht essen sollte.

Empfehlungen gelten immer nur für gesunde Menschen.

Es gibt schließlich auch Menschen die nicht so viel trinken dürfen troztdem wird immer Empfohlen 1,5-2l zu trinken...