
Low Carb Zuccini-Auflauf mit Parmesam (Michi)
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Beschreibung
Low Carb Zuccini-Auflauf mit Parmesam (Michi)
3 Zuccini
2 Zwiebeln
1 EL Olivenöl
1 Knoblauchzehe
10g Basilikum
6 Eier (M)
3 EL saure Sahne
250ml Sojacreme
50g geriebener Emmentaler
20g Parmesan
Salz, Pfeffer
Zuccini & Zwiebeln in Ringe schneiden und in der gefetteten Form schichten.
Basilikum & Knobi putzen und klein hacken. Mit Eiern, Sojacreme, saurer Sahne, Salz, Pfeffer (ruhig kräftig abschmecken) und Emmentaler mischen.
Über die Zuccini geben, mit dem Parmesan bestreuen und ab in den Ofen.
Fertig
Zusammenfassung
Brennwert: 6358 KJ (1519 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 25 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 25 Minuten
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