Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Curry-Gemüsetopf

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 10.06.2012
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Curry-Gemüsetopf

2 TL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, den Kohl (300 g) und das zerkleinerte andere Gemüse ( Porreestange, 1 Möhre, 1 rote Paprikaschote, 1 Tomate) zugeben und darin gründlich anschwitzen (etwa 5-8 Min.).
Dann die Gewürze ( 1 TL Currypulver, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, 1 EL Tomatenmark, Salz, Pfeffer) zugeben, kurz untermischen und sofort mit der Brühe(250 ml) ablöschen. Alles etwa 20 Min. dünsten, fertig.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 1525 KJ (364 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.