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Tagebuch
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Obstsalat

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Obstsalat | Foto: luluchen
Obstsalat | Foto: luluchen

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lite: „Und mein täglich Obstsalat gib mir heute! Der beste Nachtisch, den es gibt (neben Schoki)!”

Angaben für 100 g

Brennwert 431 kJ
Kalorien 103 kcal
Fett 1 g
Kohlenhydrate 21,3 g
Protein 0,8 g
Ballaststoffe 2 g
Alkohol 0 g
Zucker 19,9 g
Broteinheiten 1,8

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 19.02.2008 erhoben. Aktualisiert: 15.02.2010.

Portionen

1 Schale (200 g)

Brennwert 862 kJ
Kalorien206 kcal
Fett2 g
Kohlenhydrate42,6 g
Protein1,6 g
Wann hast Du dies gegessen?
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100 g (100 g)

Brennwert 431 kJ
Kalorien103 kcal
Fett1 g
Kohlenhydrate21,3 g
Protein0,8 g
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