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Hersteller: Diverse Produktgruppe: Fisch Datenquelle: Extern. Daten wurden am 31.01.2008 erhoben. Aktualisiert: 31.01.2008. EAN: 4000251005621 |
Nährwerte für 100 g561 kJ Kalorien 134 kcal 10,7 g 20,2 g 1,1 g |
3 Listen und Rezepte mit Schollenfilet
Bewertungen für Schollenfilet
Letzte positive Bewertung
Partykater, 28.12.2009
Fisch hat ungesättigte Fettsäuren, außerdem sehr Eiweißreich und kalorienarm --> unpanniert essen! 2-3 mal pro Woche Fisch hilft enorm viel Kalorien zu sparen!!!
Letzte kritische Bewertung
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Brennwert:
785 kJ
Kalorien:
187 kcal
Protein:
15 g
Kohlenhydrate:
28,3 g
Fett:
1,5 g
ca. 8,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 561 kJ, Kalorien: 134 kcal
