| BeschreibungGesamt ca. 1800 g
ZusammenfassungBrennwert: 12144 KJ (2901 kcal) |
Produkte
1000 g Rinderhack
1 mittelgrosse Paprika, grün
1 mittelgroße Paprika, rot
45 ml Olivenöl
500 g Tomaten, roh
100 g Lauch, frisch
200 g Zwiebel, frisch
200 g Karotten / Möhren, roh
150 g Sellerie, Knollen
12 g Knoblauch, roh
5 g Paprikapulver
5 g Chili-Pulver
1 Esslöffel Salz
5 g Pfeffer, schwarz
5 g Thymian, frisch
5 g Thymian, getrocknet
5 g Oregano, getrocknet
5 g Currygewürz, Pulver
1 Scheibe Parmesan, 35% Fett i.Tr.
Aktionen
Ernährungstagebuch:
 | 1 Portion notieren |  | Mahlzeit |
Wann hast Du dies gegessen?
Heute
Gestern
Vorgestern
| Alle Produkte notieren | | Mahlzeit |
