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bulgur mit Gemüsetomatensoße

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Zuletzt editiert: 14.02.2010
Diese Liste wurde angelegt von:

Maria Maria

Beschreibung

bulgur mit Gemüsetomatensoße

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Zusammenfassung

Brennwert: 3227 KJ (771 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen

Produkte

1 mittelgroße Zwiebel, frisch
6 g Knoblauch, roh
184 g Auberginen
15 ml Olivenöl
270 g Zucchini, roh
220 g Karotten / Möhren, roh
135 g Tomaten, roh
30 g Tomatenmark
100 g Bulgur
85 g Champignons, roh und frisch
25 g Sojaschnetzel

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