Anmeldung Hochsommer-Challange

Ich bin dabei!

Meine Daten:
weiblich
1,73 m groß
heute 72,5 kg schwer.

Ich wünsche uns allen viel Erfolg + einen tollen Sommer!!

ich versuch mich auch mal
1,7m
81,1kg.

Ich mache auch gerne mit.
Meine Daten
1,63 m
73,4 kg

Ich bin auch gern dabei

w - 160cm - aktuell 59kg

Strategie: Defizit von 2100kcal/Woche und Sport in den Alltag integrieren

Gutes Gelingen für alle.

Ich bin auch dabei, spornt mich hoffentlich noch mehr an durchzuhalten nachdem ich ja jetzt das Normalgewicht angekratzt hab.

w - 155 cm - aktuell 61,6 kg

Allen anderen auch viel Erfolg.

Ich mache auch mit.
w - 157 - aktuell 59,4 kg

Ich würde auch gern mitmachen. Das was ich noch abnehmen will reicht zwar wahrscheinlich nicht um zu gewinnen, aber zur Motivation ist's bestimmt gut.

w - 164 cm - 58,8 kg

Bin auch dabei : )
w - 164 - 82 kg

Ich würde auch gerne mitmachen!
w - 166 cm - 64,0 kg am 04.07.

Ich hab jetzt zwar schon gut abgenommen und bin nur noch 1,2 Kg von meinem bisherigen Zielgewicht entfernt, aber vielleicht spornt es ja noch mal an :-D
W - 163cm -61,2KG

Da mache ich sehr gerne mit. Bringt mir hoffentlich einen ordentlichen Motivationsschub. Allen TeilnehmerInnen viel Erfolg.

M - 181cm -134,7 kg

Ich bin auch dabei!

w - 1,58m - 71,6kg aktuell heute Morgen ;-)

Mein Ziel: Minus 3 kg!

Mein Abnehmtempo hat sich deutlich verlangsamt, seit ich im Normalgewichtsbereich bin, und auch bei mir liegt der Schwerpunkt auf der Leistungssteigerung im Kraftbereich. Aber ein paar Kilos sollen durchaus noch runter. Mein anvisiertes Endziel liegt bei ca. 64 kg, dann schaue ich mal, wie ich mich damit fühle. Also mache auch ich wieder mit, mal sehen wie es läuft.

w - 165 cm - 70,4 kg

Naja, das eine Kilo, Juniper, es wird schon noch werden. tröst
Danke für die Mühe, Blackout.
Allen ein gutes Gelingen! :-)

Ich möchte auch mitmachen :)
w - 152 cm - 81 kg

Na gut... ihr braucht ja auch wieder ein Schlusslicht... :-)
Startgewicht von heute = 76,2 kg

ich mach auch mit, -auch wenn ich eine schlemmerurlaubswoche im august einlege - ein zusätzlicher ansporn nicht zu sehr über die stränge zu schlagen.
170 weiblich 71,1

Juniper, ich meinte, das eine Kilo, dass Du wegen der dummen Schilddrüse jetzt mehr wiegst als vor zwei Monaten. Wenigstens war die Zunahme nicht allzu drastisch. Stell Dir bloß vor, das Gewicht wäre 5 oder zehn Kilo nach oben gegangen, bevor Du es wieder stabilisieren konntest. Und jetzt geht es ja wieder schön abwärts, hm? :-)

Ich würde auch gerne dabei sein :)

Weiblich, 158cm und 92,5 Kilo.

Ich drücke Dir fest die Daumen, Juniper.

Calamintha, mich zumindest macht so leicht nichts fassungslos. :-)
Falls ich schweigen sollte, dann allein aus Zeitmangel, nicht aus Schockstarre. Versprochen.
Und in Ohnmacht falle ich von solchen Auskünften garantiert auch nicht.
Nur Mut.
Bedenke, mit einem hohen Ausgangsgewicht steigen Deine Chancen, über den Sommer hinweg am meisten Gewicht zu verlieren und vielleicht sogar die Challenge zu gewinnen. Das ist doch eine gute Motivationshilfe, oder?
Wenn Du die Daten nicht verrätst, können wir Dir in zwei Monaten ja nicht zu Deiner Abnahme und Deinem eventuellen Sieg gratulieren. :-)

Halli Hallo :)
Ich bin auch dabei...Weiblich, 1.60m und 62kg, BMI 24,3 (KFA 26,7%)
Ich bin ein kleibner Zahlenfreak ;-)

Allerdings kann ich mein Zwischenergebnis nicht am 15.08. posten da ich im Urlaub bin. Das ginge dann erst am 20.08.

Ich wünsche uns allen viel Erfolg! :)

Huhu :)
ich mache auch mit.
Weiblich 172 cm hoch, aktuell 82,4 Kg.

ok, bin auch dabei
Termine passen gut, hab nämlich ab den 17.09 3 Wochen Urlaub :-)
weiblich, 159 cm, 119.1 Kg

"nein gewiss nicht; teile uns einfach mit, welche Probleme du hast; es findet sich immer jemand, der oder die dir weiter helfen können. Wir alle haben Probleme mit dem Gewicht, sonst wären wir nichz hier. Alles gute und viel erfolg." -------------- Ich habe keine Probleme mit dem Gewicht, nur mit meinem KFA, das gewicht könnte ruhig +30kg sein ;)

Also frau mit kfa von 20% ist schon level magazin cover, siehe: http://fitness-experts.de/grundlagen/kfa-koerperfettanteil

Bin dabei
w, 167, heute 62,5 kg

Ziel 59,99999999999999999 :-)

Habe mit Fddb zwar schon 22 kg verloren, aber für die letzten 5-6 Kilo bin ich gerne dabei. Zumal jetzt alles langsamer geht und für mich die Challenge eine zusätzliche Motivation/Unterstützung ist.
Also: w, 175 cm, 74,2 kg.

Bin auch dabei...
w, 164 cm, 73,8 Kg

Hallöchen,
möchte auch mitmachen.
w, 162 cm, 45, 83 kg
Bin ziemlich frustriert, weil ich durch die blöden Süßigkeiten wieder 1 kg zugenommen haben. Hab zwar nicht so viel gegessen wie sonst, aber widerstehen konnte ich auch nicht so ganz :(
Und gleich bekomme ich meine Schilddrüsenwerte. Mal sehn ob ich der die Schuld geben kann oder ob ich es doch ganz alleine bin, haha.
Aber ich gebe nicht auf!!! Auch wenn Ihr ja fast alle Euer Wunschgewicht schon habt.
Viel Erfolg uns allen!

yau, mein Wunschgewicht entspricht einer Halbierung meiner selbst ... wer hat meine Tischkreissäge geklaut ....

Ich probier einfach mal mein Glück!

W - 1,63 m - 90 Kg

Lol für die meisten ist und sollte fddb endstation sein, wenn sie ihr gewicht halten bzw. kontrollieren wollen-

Ich mache mal mit. ;)

weiblich
Gewicht: 82,5 kg
Größe: 171 cm

Ziel für dieses Spiel: 4 kg
Finalziel und dann Halten zZ 71 kg

Spornt mich mit an:
W
177 cm
67,5 kg

Hej redchaos,

und wer soll die Sauerrei hinter wegmachen? :)

Sei nicht so negativ. Das wird schon. Ich hab auch schon 10 kg runter. Das war nicht einfach, aber es geht. Guck Dir die anderen hier an. Die haben schon so viel geschafft.

so freue mich auf die zahlreichen zusagen

die einstweilige liste findet ihr hier

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XtPYWOP-VzxwupA1pY1dzhCZ9vRTkrMsVoYZa9LuiXo/edit?pref=2&pli=1#gid=0

falls fehler drinn sind oder sonst was(wünsche, anregungen), gebt mir bescheid,
kann so ziemlich alles programmieren wenn wer mag ;)

Prima, Blackout. :-)

Ich werde auch mitmachen.
Startgewicht: 86.0 Kg
Männlich, 173 cm

Danke Blackout :-)

Hab grad mal gerechnet, wenn bei 35 Teilnehmer jeder etwa 2 kg pro Monat schafft (was ja rein theoretisch machbar wäre) dann hätten wir alle zusammen am Ende 140 kg über Board geworfen. Was für eine Zahl :-) ...

Beim Zwischenstand am 15.08. werd ich aber auch keine Zahl beisteuern können, da auch wir dann im Urlaub sind. Könnte höchsten am 10./11.08. bevor wir fahren nochmal auf die Waage steigen.

Also auf gehts, allen viel Erfolg!

weiblich
167 cm
60,1 kg
Dann mal loooooooossssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

letzten sommer hatten wir durchschnittlich 2.9kg gewichtsverlust was insgesamt 91.3kg bedeutete

http://slowfoot.lima-city.de/fddb/challenge.html

für dieses jahr hoffe ich, dass wir 100kg schaffen werden, da einige dabei sind die ihr idealgewicht bereits haben oder ganz kurz davor sind.

ich hoffe, dass sich alle gegenseitig anspornen werden und wenn jemand hilfe, motivation oder sonstiges brauch, nicht zu eitel ist, danach zu fragen.
sry mein deutsch geht gerade flöten ;)
kommt davon wenn man den ganzen tag englisch redet, schreibt, ließt und hört

Juniper, das wird schon. Schilddrüse ist halt immer langwierig :-( ... Bei mir haben sie die Dosis jetzt auch wieder etwas gesenkt in der Hoffnung das es jetzt passt. Vorher zu niedrig, dann zu hoch und deswegen leichte Überfunktion. War für die Abnahme natürlich in dem Moment toll. Mal schauen ob es mit der neuen Dosis jetzt schwieriger wird abzunehmen, bin ja jetzt am Rand des Normalbereichs wo es eh schon schwieriger wird.

Aber die Challange bietet eine gute Motivation sein bestes zu geben. Und 100 kg sollten wir doch alle zusammen schaffen. Vielleicht sogar die 120 kg?

"... Wir werden noch den Lebensmittel-Einzelhandel ruinieren ;-) "
Ruinieren vielleicht nicht Juniper, aber zum umdenken anregen. War gestern das erste Mal in der Vegetarier- und Veganer-Abteilung stöbern fürs Frühstücksmahl. Meine Güte, hab gar nicht mitbekommen das die ihre Auswahl an Körnerfutter und dergleichen dermaßen in den normalen Läden erhöht haben. Kannte ich bisher nur von den Reformhäusern ... und von meinem Vogelfutterhändler ;-) ...

Und blackout, was Fragen angeht, hab da eine die ich gleich mal in nem seperaten Beitrag noch stellen werde. Zu fein sollte sich hier dafür keiner sein.

sitze gerade im gasthaus und habe etwas zeit nach der arbeit ;)
ich mach ein paar updates, und hoffe es passt alles so
könnte bitte jemand testen ob der link erreichbar ist, sollte kommentierbar aber nicht editierbar sein.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XtPYWOP-VzxwupA1pY1dzhCZ9vRTkrMsVoYZa9LuiXo/edit?pref=2&pli=1#gid=0

für diejenigen die nicht alle daten angegeben haben, bitte ich euch diese nachzureichen, oder falls fehler drinnen sind mir diese aufzeigen.

die datei wird sich noch ändern, da ich noch einige sachen vor habe, damit wir in zukunft ein cooles tool haben.
ich hoffe auf die community, dass genügend anregungen kommen werden was wir noch alles anzeigen können damit es ein cooles tool wird.

habe noch ein paar sachen vor,
auf dem 2. sheet/blatt wird eine übersicht von jedem einzelnen kommen,
wird aber erst nächste woche irgendwann kommen, da ich jetzt etwas entspannen muss, da ich jetzt in der firma 2wochen wie ein irrer programmieren und datenbank zaubern musste.

schönes wochenende und es könnten sich noch ein paar anmelden, es gibt keine limits :) fast

Funktioniert bei mir.

Vielen Dank blackout. Da hast du dir aber richtig Arbeit gemacht. Das Wochenende hast du dir jedenfalls redlich verdient. ;-)

ja sollte jeder ohne google konto erreichen können,
ja den link sharen ist auch gewollt,
solange keiner die datei bearbeiten kann und mir alles löscht ;)

danke für den check

Prozent könnte man noch angeben, also die Prozent die man abgenommen hat vom Startgewicht

Sieht gut aus!
Vielen Dank für die Mühe. :)

Ohne Konto erreichbar. Tolle Sache diese Challenge. Danke für die Mühe blackout. Das motiviert mich richtig weiter zu machen. Ich hatte am Jahresanfang fast genau 10 kg mehr und freue mich diebisch über den grünen Balken in meiner Zeile. 😀.
Ich nehme exakt 2kg im Monat ab, bei 7000 Defizit in 2 Wochen. Aber im Moment habe ich einen Durchhänger, so dass die Challenge zum richtigen Zeitpunkt kommt.

Vielleicht sollte ich mich dann auch mal auf einer Pferdewaage wiegen, wenn die weniger anzeigt. :-) War heute morgen frustriert, da ich schon wieder 800 g mehr hatte als bei Challenge-Beginn.

blackout, ich hatte mich gewundert, dass fast alle ihre Größe angaben... jetzt weiß ich warum - damit du eine schöne Liste basteln kannst. :-) Also hier noch meine Größe: 168 cm und danke für deine Arbeit. Allen ein schönes WE.

so ja, da waren keine fehler drinnen, da ich das ganze immer wieder etwas überarbeite,
jetzt hab ich einmal die "challenge the challenge" seite rein gemacht,

habs auch am handy angesehen (kleinerer screen dennoch 1920x1080 FullHD) sieht ok aus.

sollte jemand noch eine idee haben einfach her damit, den bericht für jeden individuell mach ich morgen oder im laufe der woche, is ja noch nicht dringend :)

ich hoffe wenn wir vor augen haben, dass wir die challenge von vorigen jahr schlagen wollen, gibt das zusätzlichen ansporn :)

zahlen können das leben so schön machen :)

habe gerade gesehen, dass die auswahl des usernamen im browser am android phone nicht funktioniert,

ist das ein problem? habe nicht getestet obs mit der google sheets app funktioniert, im normalen browser sollte es funktionieren.

die daten für den ausgewählten user werde ich dann noch anzeigen, mache ich morgen oder so

na dann haben wir zumindest was gemein ;)
ist mir beim studium zumindest zugute gekommen

Super Tabelle!!

"zahlen können das leben so schön machen :)"
Das unterschreibe ich umgehend. ;)

Die Farben beim BMI sind auch beeindruckend. Ich möchte gern das dreckige Grün wegbekommen.

Wow, das ist ja wirklich eine tolle Tabelle! Danke Blackout!!!