Neustart

Muhahaha, alles noch beim Alten. :D

Ich nehm 80%. :D

Hallo Nixxxx4,

wir kennen uns zwar nicht aber ich starte auch erstmal wieder durch. Ändern tut sich hier außer manch ein Diättrend der durchrauscht glaube ich gar nichts.

Nur die Apps die nutzbar sind, die werden immer besser find ich. ;-)

Viel Erfolg!

LG,
ZoeNaMore

Ich nehm dann 2 von den 40%. Aber nur fett-, kohlenhydrat- und eiweißfrei, versteht sich.

Danke euch fürs Willkommen heißen!

Willkommen zurück Nixxx!
Denk daran, du bist nicht allein.... Jetzt wird wieder weiter gemacht und wir rocken das Ding! ;)

:))

Hihi, genau...

Na diese UUGEs sind ja mal ne geniale Sache... wo kann man die kaufen?

Hallo Nixxxx4, willkommen zurück und dein Problemchen kenne wir ja hier alle.

Das schlank-BLEIBEN erfordert genauso viel Disziplin wie das schlank-WERDEN!

Daher auf ein neues und vieeeeel Erfolg!!

Finde gut, daß Du wieder durchstarten willst. Es geht eben nix ohne Disziplin. Mir geht's genauso. Diese Datenbank ist eben genau das richtige, um die Kalorien unter Kontrolle (bzw. das Essen) zu halten. Wie viele Kalorien "darfst" Du essen bei 80 %?

Hey, UUGEs bekommen meine Kaninchen jeden Tag. Die haben ne Top-Figur. Ich wusste es, ich sollte Kaninchen werden.

Also ich hab so etwa 40 kg vor mir. 2012/13 hab ich schonmal über 40 kg geschafft, hab aber etwa 15 wieder drauf. Nervt, aber ist halt so.

Luppo so ein Mist, dann kann ich den Tag heute ja schon streichen. Und der ist ja noch gar nicht zu Ende... seufz. Also morgen Nulldiät. Pff.

Ich "darf", mal überlegen, rund 1760 kcal. Damit hab ich damals schon wunderbar abgenommen, bis der lange Stillstand kam. Die ewigen Monate auf 90-95 kg haben mich geschafft... dann kam ne Sportpause dazu und eine Lebenssituation, die "warten" heißt. Nun gehts aber in allem wieder voran.

Danke euch fürs liebe Willkommen!

Ihr spielt "Ich packe meinen Koffer"? Erklär mal wie das hier geht.

Geist ich hatte heut mittag auch ein Snickers. War gut. Gleich gibts Erbsensuppe, frisch gemacht, ich schieb mal nen Teller für alle Hungrigen rüber.

Und ich bin jetzt schon soooo satt, wie komm ich nur auf meine Kalorien? Ich hab schließlich auch von nichts einfach so zugenommen, ich weiß gar nicht, wie ich mehr essen soll. Soll ich mit Chips auffüllen? Oder lieber n paar Würfel Zucker? Was meint ihr?

nixxxx, beim aufmerksamen lesen in besonders kontroversen/verrückten fragen wirst du merken wie wir hier spielen. einfach dann mal auf fragen mit hohen antwortzahlen achten ;) irgendeiner bringt immer unseren bisher gesammelten kram mit und die anderen ergänzen dann um jeweils eins. es begann mit einer tollen frage, die glaube ich mittlerweile gelöscht ist und setzte sich dann u.a. hier fort: http://fddb.info/db/de/fragen/was_gilt_als_tagesmutter_21992/index.html

Ah Kofferpacken in Schriftform ist ja mal genial... und der dem die Zeichen zuerst ausgehen hat verloren? :D

Ich sehe, die "alten Hasen" sind immer noch dabei, hat sich nicht viel geändert.

Ich habe eben hier irgendwo was von ner Zauberformel gelesen, hat die endlich einer entwickelt? So wie E=mc nur mit Fett?

Ich dusche im Übrigen nur noch mit Spüli, wegen der Extra-Fettlösekraft. Pril ist gut. Nehm ich auch für die Haare, mit dem Zeugs für viel Volumen bin ich ja echt im Geschäft veräppelt worden. Das gilt gar nicht für die Haare, sondern für Bauch und Hüften. Man darf das Schampoo also nur nehmen, wenn man "nur Haare" macht. Sonst läuft das an den Seiten runter und zack, das Volumen ist da.

nee, wir versuchen alles immer mitzunehmen. erst war's nur'n koffer, mittlerweile ein überseecontainer :D
ja, such mal im archiv nach "zauberformel", geist hat mal das wichtigste schön formuliert, sodass man neuen leuten erstmal das zum lesen geben kann. leider ist es nicht so kurz wie einsteins formel...gegen etwas glitzer und funkenregen hätte ich auch nichts gehabt, aber wie heißt es so schön "wir sind hier nicht bei wünsch-dir-was" :D:D

Danke Geist, den Thread hatte ich nicht gefunden. Nur einen, in dem jemand von Zauberformel und 30% schrieb. Hat mich skeptisch gemacht, verständlicherweise...

Deine Ausführungen les ich mir nachher mal in Ruhe durch.

Willkommen zurück Nixxxx! :) Für den Fall, dass dich mal wieder ein fieser Stillstand ereilt, den sitzen wir gemeinsam aus!
Dass Geist heute so schräg drauf ist, hat nicht zufällig was mit den Graskeksen zu tun? Nur so ne Vermutung...

Wie gut, ich bin nicht die Einzige. Von den 20 mit fddb abgenommenen Kilos sind 10 wieder drauf. Mist. Aber jetzt bin ich ja wieder da!

nini, danke! Graskekse sollen ja... hm, gut sein. Ich kenn die nur in Kuchenform. Also, gesehen, selbstverständlich, und noch niemals nie nicht probiert. Ist ja klar.

Oh Schreck, Vomemeise, diese TS kannte ich sogar noch... na wunderbar, wie gesagt, hat sich nichts geändert.

Es werden Koffer gepackt. Ich will auch! :D Also Threads suchen. Und Zeit finden.

FitInQuatar: Beim Friseur war ich schon, zweimal. Aber das hat nur ein paar Gramm gebracht. So eine Enttäuschung. Nackich ausziehen bringt was, aber dann kommen immer so Männer mit Hab-mich-lieb-Jacken und wollen mich einfangen. Einerseits gutes Training, aber andererseits auf Dauer etwas kalt nachts.

Erbsensuppe ist total simpel. Getrocknete Erbsen über Nacht in Wasser legen, damit sie aufquellen. Dann Kartoffeln und Möhren schnibbeln, alles kochen bis die Erbsen weich sind (kann schonmal 2 Stunden dauern, bei niedriger Hitze) und die Suppe cremig wird, würzen, fertig. Wird die Konsistenz nicht erreicht, ist die Suppe zu flüssig, kann man ein paar Kartoffelstücke rausnehmen, zerdrücken und wieder reinpacken. Man kann auch noch Kassler oder Würstchen reinpacken, aber das mag ich nicht so. Ist aber supersimpel. Dosensuppen kommen hier nicht auf den Tisch, ich mach alles selber.

Ich stelle auch fest: am Forum hat sich auch noch nichts geändert. Allen Verbesserungsvorschlägen zum Trotz... ein größeres Eingabefeld fehlt, Sonderzeichen und Smileys auch. Hmpf. Abwarten und Tee trinken, natürlich zuckerfrei. Und ohne alles.

Bio, aufgrund der Erfahrung, die ich bereits in den letzten Jahren mit dir gemacht hab, antworte ich dir mal lieber nicht. Denn: Es bringt mich nicht weiter.

In diesem Sinne: schönen Tag noch.

Aber eins kann ich mir doch nicht verkneifen: Meinst du, mir deinem gönnerhaft erhobenen Zeigefinger und diesem Getue à la "guck mal, wie kannst du dich nur so gehen lassen" hilfst du jemandem? Nein, richtig. Also lass es einfach.

Hallo Nixxx, auch von mir herzlich willkommen zurück. Ich kann mich noch dunkkel an deinen Nick erinnern. Ich fing im August hier an das TB zu führen - und damals warst du einer der "alten Hasen". Und heute bin ich schon selbst fast einer! ;-)

Beim Tagebuch geht es weniger um die Portionsgröße, denn die hat man nach einiger Zeit im Kopf, sondern vielmehr um die Kontrolle. Wenn man aufschreibt, was man isst, isst man bewusster. Man schiebt nicht einfach irgendwie zwischendurch etwas hinein, sondern überlegt vorher. Das ist der Effekt, der mir hilft.

Maja und MissGecko, euch kenn ich auch noch! :) Ach, eigentlich noch fast alle die hier schreiben. Ich war ja zwischendurch immer mal hier, ein Lebensmittel nachschlagen oder ein bisschen lesen... war also nicht ganz weg, nur so halb. :)

Hallo Nixxxx4, auch von mir ein herzliches Hallo zurück. Ich wünsch dir viel Erfolg beim Neustart und LG...

Na ja, die Statistik sagt aber, dass die Leute sich lieber verschulden als ein Budget anlegen. Ist mit dem Gewicht in den westl. Ländern nicht anders.

Aber: ...irgend nen Ami hat mal gesagt: "hab noch nie so viele schlanke Menschen wie in Europa gesehen"

KeepWeight, ich bin da genau anders. Ich mache keine Schulden.

Beim Essen brauche ich eben diese Kontrolle... und nun geht es munter weiter.

Nixxxx4, ich trenne Euros und Kalorien auch. Mit Kalorien hab ich mich in Vergangenheit leider schon viel zu oft verschuldet. Mit Euros nicht.

Miss Gecko, ich habe auch Angst, das ich ohne TB entweder zu viel, oder eben aus Angst zuzunehmen dann zu wenig essen würde. Ich weiß für mich personlich allerdings noch nicht, wie ich es n Zukunft handhaben will. Vielleicht könntest du noch einen Zwischenschritt einbauen, bevor du aufhörst mit dem TB. Zum Beispiel - manchmal habe ich keine Zeit zum zeitnah eintragen oder bin unterwegs. Dann schreibe ich immer alles auf einen Zettel und trage erst kurz vor dem schlafen alles ein. Du könntest ja versuchen dir eine bestimmte Kalorienmenge vorzunehmen und auf einem Zettel notieren, wenn du "nach Gefühl" isst. Abends siehst du dann, ob du richtig gelegen hast.

Ich muss sagen, es macht richtig Spaß, wieder dabei zu sein.

Gut, gestern war Fußball und wir haben gegrillt, da wurde es etwas mehr. Aber Verbote gibts bei mir ja eh nicht.

So mach ich das mit Zartbitterschokolade. Ein Täfelchen hat 25 Gramm, das sind 2 Portionen. Die werden in kleine Stückchen unterteilt und nur gelutscht. Funktioniert super, der Süßhunger lässt auf Dauer nach. Wenn man dann "aus Versehen" oder "außer der Reihe" mal normale Schokolade isst, dann kommt die einem viel zu süß vor. :)

"nu hab ich mindestens bis Weihnachten mehr als genug. :-D"

meinst du wirklich? :-P

Mir fällt es z.Zt. schwer an der Eistruhe vorbeizukommen. Und gestern Abend hab ich mir im Internet Rezepte für selbstgebackene Apfelkuchen angeschaut-----uaaaahhhhh!!!! Aber als ich die Kalorien alleine für die 150 gr. Butter ausgerechnet habe, verwarf ich den Gedanken schnell mal einen schönen Apfelkuchen zu backen. :-( Es sei denn ich backe ihn um ihn irgendwo hin mitzubringen, dann esse ich 1 Stück und der Rest bleibt geschenkt :-D

Pur mag ich Magerquark auch nicht, aber mit ein paar Erdbeeren und Süßstoff schmeckt er superlecker (ein paar Erdbeeren erst kleinstampfen und unterrühren) Mischung 350-500gr. Magerquark + 500gr!!! Erdbeeren----ein Traum, und sowas gibts NICHT im Kühlregal im Supermarkt! Ich esse ihn auch mit Apfelkompott und Zimt oder mit einem Glas Natreen Früchte.