spaghetti mit meeresfrüchte
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Beschreibung
spaghetti mit meeresfrüchte
zwiebel und knoblauch klein schneiden, in öl andünsten, in streifen geschnittene karotte, paprika und zucchini dazu geben, andünsten, meeresfrüchte und miesmuscheln dazugeben, anbraten, mit weißwein ablöschen, alles zusammen köcheln lassen, mit salz und pfeffer nach belieben würzen, origano dazu geben.
nebenher die spaghetti al dente kochen, abgießen und dann direkt in die pfanne zu den meeresfrüchten, alles vermischen und durchschwenken, heiß servieren. wer will, kann parmesan drüber geben.
Zusammenfassung
Brennwert: 6907 KJ (1650 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen
Arbeitszeit: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen
Arbeitszeit: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 15 Minuten
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10
3 g SalzWeitere Funktionen
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