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Hersteller: Diverse Produktgruppe: Mehl Datenquelle: Extern. Daten wurden am 15.03.2010 erhoben. Aktualisiert: 15.03.2010. |
Nährwerte für 100 g1562 kJ Kalorien 373 kcal 14,6 g 63,4 g 6,8 g 4,8 g |
Bewertungen für Panko
Letzte positive Bewertung
Anonym, 09.08.2011
Ich benutze Panko sehr sehr gerne anstatt Semmelbrösel, weil es mir dann einfach besser schmeckt!
Panko bekommt man in gut sortierten Asialäden oder Online in Asiafoodshops.
Letzte kritische Bewertung
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für z.B. 100g Schnitzel (10 g)
Brennwert:
156 kJ
Kalorien:
37 kcal
Protein:
1,5 g
Kohlenhydrate:
6,3 g
Fett:
0,7 g
ca. 1,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 1562 kJ, Kalorien: 373 kcal
