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Yam - Suesskartoffel, gegart ohne Salz, suess / sa...

Naturgut, Gemüse

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Hersteller: Naturgut

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 10.05.2010 erhoben. Aktualisiert: 10.05.2010.

Nährwerte für 100 g

477 kJ
Kalorien
114 kcal
1,5 g
0 g

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mittelgrosse Yam (250 g)

Brennwert:
1193 kJ
Kalorien:
285 kcal
Protein:
3,8 g
Kohlenhydrate:
67,5 g
Fett:
0 g

ca. 12,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 477 kJ, Kalorien: 114 kcal

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